COM APROFITAR EL PODER DE LA POSITIVITAT

Tal com sembla, la ment humana no és capaç de no pensar, almenys a nivell subconscient. La nostra ment sempre està ocupada pels pensaments, tant si volem com si no, i influeixen en totes les nostres accions.

Quan encara érem nens, els nostres pensaments semblaven ser purament positius. Alguna vegada heu viscut un nen de 4 anys que no li agradi un quadre que va dibuixar? No ho he fet. En canvi, veig alegria, emocionant i orgullós als ulls dels nens. Però a mesura que passen els anys, desordenem la nostra ment amb dubtes, pors i pensaments que s’autoritzen.

Imagineu llavors, quant ens limitem en tots els aspectes de la nostra vida si donem massa poder als pensaments negatius!

Mai anirem després d’aquesta feina que sempre hem volgut, perquè els nostres pensaments negatius ens fan dubtar de les nostres capacitats.

Mai no preguntarem a aquella persona que ens agradi en una cita perquè sempre pensem que no som prou bons. Publicitat

Mai no arriscarem a deixar la nostra feina per perseguir la vida i la feina dels nostres somnis perquè no podem superar la barrera mental que insisteix en ser massa febles, massa poc importants i massa mudes.

Mai no perdrem aquelles lliures que posin en risc la nostra salut perquè creiem que no som capaços de superar els nostres límits.

I mai no podrem veure completament el nostre potencial interior perquè simplement no ens atrevim a qüestionar les veus del nostre cap ...

Però ja n'hi ha prou! És hora d’aturar aquestes limitants creences i arribar a un lloc de seny, amor i il·lusió per la vida, el treball i nosaltres mateixos.

Tan, com podem aprofitar el poder de la positivitat? Publicitat

La felicitat no pot venir de fora, prové de dins. - Helen Keller

No és tan dur com pot semblar; només has de practicar, practicar, practicar. Aquí hi ha 4 idees senzilles però potents sobre com podeu començar.

1. Apreneu a substituir tots els pensaments negatius per un de positiu.

Cada vegada que un pensament negatiu s’arrossega a la vostra ment, substituïu-lo per un pensament positiu. És com si algú escrivís una frase que no t’agrada en una pissarra i després t’aixequis, l’esborres i escrius alguna cosa molt més al teu gust.

Feu un cop d'ull a aquests 10 afirmacions positives per a l'èxit que us canviaran la vida.

2. Vegeu el costat positiu de cada situació, fins i tot quan esteu envoltats de pura negativitat.

Aquest és una mica més difícil de posar en pràctica, cosa que no vol dir que sigui impossible.Publicitat

Podeu trobar positivitat en tot aferrant-vos mentalment a alguna cosa positiva, ja sigui en la família, els amics, la vostra fe, la natura, els ulls brillants d’algú o qualsevol altre reflex de bellesa.

Si el busqueu, el trobareu.

3. Com a mínim un cop al dia, preneu-vos un moment i penseu en 5 coses per les quals us agraeixeu.

Això alleugerirà el vostre estat d’ànim i us donarà una perspectiva del que realment és important a la vida i de quantes benediccions ja us envolten.

Aquí hi ha 60 coses per les quals cal agrair a la vida això us pot inspirar.

4. Canvieu les imatges mentals que us permeten entrar a la ment.

La forma en què es veu a si mateix i al seu entorn fa una gran diferència en el seu pensament.Publicitat

En lloc de parar a les fosques, pensaments negatius , construïu i centreu-vos conscientment en imatges, pensaments i situacions positives, lleugeres i colorides a la vostra ment unes quantes vegades al dia.

Obteniu informació d’aquest article sobre com canviar les imatges mentals: Com pensar en positiu i eliminar els pensaments negatius

Si sou persistent i continueu treballant en vosaltres mateixos, la vostra ment rebutjarà automàticament els seus pensaments negatius i donarà la benvinguda als positius.

I recorda:

Ets (o esdevindràs) el que creus que ets. Publicitat

Això és prou raonable per ser proactiu sobre tot el que passi al vostre cap.