Alguns matins, és possible que us sembli que hi ha alguna cosa més profunda a la qual podríeu formar part. Sents l’atracció cap a alguna cosa, però no la pots precisar exactament: t’escapa i et frustra. No esteu segur de com trobar propòsits a la vida.

Potser heu escoltat històries d’escriptors o músics que han sentit cridar tota la vida; els Mozarts del món que han perseguit les seves passions des del moment en què van sortir de l’úter. En el fons desitjaria tenir això sabent per tirar endavant.

Francament, ho fas: tot el que es necessita és una mica d’excavar per descobrir la veritat quan comences a preguntar-me com trobar el meu propòsit.

Penseu a descobrir la vostra passió com l’obra d’un mestre escultor, trencant lentament la pedra per revelar l’obra mestra que hi ha a sota. El propòsit de la vostra vida és aquesta obra mestra, que simplement s’amaga sota la superfície, esperant ser alliberada.

Les persones amb èxit saben que és la manera més ràpida d’aprendre a trobar el vostre propòsit l'art de la introspecció : bussejar en l'essència més profunda de qui sou per treure les peces per muntar el trencaclosques propòsit.

Penseu en el propòsit de la vostra vida com un fil d’or; per a alguns, aquest fil es presenta en la forma d’una determinada carrera o professió, mentre que per a d’altres sembla una forma de ser o d’expressió.

Aquests són alguns dels senzills passos que haureu de fer si voleu aprendre a trobar un propòsit a la vida.

Per què vols això?

En última instància, intenteu millorar la vostra vida i viure amb sentit tot cercant el vostre propòsit. Voleu més ganes, més sabor i més plenitud. En el sentit més estricte, voleu ser una persona millor. Voleu despertar-vos al matí emocionat, saltant del llit amb una set de vida que no sentiu des de petit.Publicitat

El vostre propòsit pot ser la força motriu. Si us sentiu perdut, el vostre sentit del propòsit pot ser la vostra connexió amb alguna cosa més gran, cosa que us permetrà realment marcar la diferència^[1].

Tot i així, el vostre perquè pot ser diferent. Abans d’abandonar el terreny sòlid, necessiteu això com a àncora, per si les coses es tornen una mica emboirades. Per trobar-lo, només cal respondre a aquesta pregunta:

Per què vols trobar el teu propòsit a la vida?

Anota o recorda el que surti. Podrien ser algunes de les raons anteriors o pot ser alguna cosa completament diferent. Sigui el que sigui, mantingueu-lo a prop.

Què necessitareu per trobar el vostre propòsit

Abans de qualsevol gran recerca (física o mental), voleu assegurar-vos que les vostres eines i subministraments estiguin en bon estat. Per a aquesta missió, les eines són senzilles: necessitareu un bolígraf i un tros de paper, una memòria de treball i la unitat per descobrir allò que voleu trobar.

Abans d’anar-hi, hi ha algunes coses que haurà d’abraçar prèviament. Penseu en aquests elements com el codi de conducta subjacent per a la vostra missió.

1. Agraeixo l’esforç i l’esforç cansat que suposarà per desenterrar el gran treball de la meva vida.
2. Sé que el meu propòsit pot no ser directament obvi, però dedicaré el temps a trobar-lo.
3. Crec que trobar el meu propòsit és del tot possible.
4. Sé que trobar el propòsit de la meva vida pot comportar canvis importants (positius).
5. Sé que trobar el propòsit de la meva vida em deixarà amb el poder de configurar el meu propi destí.

Un cop hagueu deixat resoldre les afirmacions anteriors, ja podreu marxar. Les vostres eines són més nítides i la vostra ment es prepara mentre esteu pensant com trobar el meu propòsit.Publicitat

Si sou algú que posterga, pot ser difícil només començar. Si aquest és el cas, consulteu la guia gratuïta de Lifehack: Poseu fi a la distracció i busqueu el vostre focus . Us ajudarà a centrar la vostra atenció en els passos següents, que finalment us conduiran al vostre propòsit.

1. Afrontar el diàleg intern

Quan comenceu a submergir-vos en els vostres pensaments i desitjos, hi haurà una resistència inicial, una por imperant per allò desconegut^[2].

Probablement serà el primer drac interior amb què us podreu enfrontar les seves creences internes . Podrien intentar aturar-vos o dir-vos que esteu bojos per intentar trobar el vostre propòsit en primer lloc. Podrien dir coses dures, com ara No mereixes tenir un propòsit o Mai no trobaràs el que busques.

Per combatre el vostre diàleg interior, primer us heu d’adonar que està passant. Quan comences a prestar atenció als pensaments a mesura que van en espiral, perden el poder. Aconsegueixen el seu poder operant per sota de la superfície, de manera que quan llueix un focus de consciència sobre ells, perden el control sobre vosaltres.

Quan hàgiu conegut aquests dracs interiors, serà més fàcil matar-los.

A continuació, haureu d’actuar per corregir el diàleg intern si realment voleu aprendre a trobar un propòsit a la vida.

Proveu-ho per obtenir la mida: quan us trobeu amb una creença que amenaça d’aturar el vostre viatge, respireu, mireu-ho als ulls i, tot seguit, actueu igualment.

Això us ensenyarà a fer-ho desenvolupa el teu coratge muscular , i aquest coratge centrat en el cor us donarà alguna cosa a la qual recolzar-vos durant la vostra incerta recerca. En definitiva, això millorarà la vostra salut mental en general.Publicitat

2. Preguntes per a la Gran Excavació

Ara que ja saps per què ho fas i com superar qualsevol obstacle, estàs preparat per als reptes que inevitablement hauràs d’afrontar. La vostra preparació s’ha acabat, així que ara toca mirar el que la vostra ànima intenta dir-vos.

Podeu consultar aquest TED Talk de Noeline Kirabo per obtenir informació sobre algunes preguntes que us ajudaran a descobrir la vostra passió i propòsit:

Ara, prepareu-vos per submergir-vos profundament. Tingueu en compte que analitzarem els fils habituals de la vostra vida i els profunds desitjos que teniu actualment de donar-vos un cop de puny a l’hora d’aprendre a trobar propòsits a la vida.

Pas 1: les preguntes que descobreixen l’ànima

• Si tingués tots els diners del món, com dedicaria el seu temps?
• Com seria el teu dia perfecte? Descriviu tots els detalls.
• Quines activitats van cremar la vostra ànima?

No tingueu por de submergir-vos amb aquestes preguntes i escriviu tot el que us vingui al cap.

Assegureu-vos de crear espai per reflexionar sobre aquestes preguntes. Res no és massa extravagant, així que feu el possible per apagar el filtre mental. Les millors respostes arribaran quan pugueu desactivar el vostre judici personal.

Un cop tingueu aquestes respostes a la mà, tornarem a fer una mica de passeig a la memòria per desenterrar algunes respostes més i aprendre a trobar un propòsit a la vida.

Quan ets un nen, la teva experiència vital és més lliure, lúdica i viva. Els vostres capricis us dirigeixen la vida i esteu més connectat a un corrent més profund. En aquesta etapa de la vostra vida, el món exterior encara no ha modelat els vostres somnis i teniu accés directe a les vostres passions i objectius.

A tots teníem coses que ens agradava fer de nens, però vam acabar abandonant-les pel bé de la pràctica. El que farem aquí és fer un passeig pels vostres bancs de memòria i intentar albirar aquesta saviesa infantil.Publicitat

Pas 2: connecteu-vos amb el vostre fill interior

• Què t’ha portat una alegria immensa de petit?
• Què feies quan perdies la noció del temps?
• De què van haver d’arrossegar els teus pares?
• Què t’agradava en el fons abans que el món et digués que fessis pràctic?

Una vegada més, mantingueu la ment en un lloc obert en trobar el vostre propòsit. Si teniu problemes, pot ser útil mirar-vos una foto quan era més jove o agafar un peluix vell o un altre element que us enviï als bancs de memòria.

3. Teixint el fil d'or

Ara que us heu allunyat de les xarxes socials el temps suficient per afrontar les profunditats dels vostres pensaments, esteu preparats per dur a terme l’esforç d’aprendre a trobar propòsits a la vida i definir-ne els vostres. L’últim tram del viatge consisteix a encadenar tots els trossos d’atzar i trobar els temes comuns.

Ara el vostre treball consisteix a analitzar totes les vostres respostes i veure si podeu treure alguna idea comuna a les dues llistes.

Potser heu volgut ser escriptor des de petit, i dedicar paraules a una pàgina cada dia us crida molt l’ànima. Hi ha moltes possibilitats que l’escriptura estigui implicada en el propòsit de la vostra vida.

Potser sempre us han fascinat les estrelles i el cosmos i sempre heu tingut una profunda connexió amb passar l’estona a l’aire lliure. Podeu combinar-ho en una excursió on conduïu grups de persones a la natura per contemplar i contemplar el seu lloc a l'univers.

Deixeu que regne la vostra creativitat mentre esteu treballant per trobar el vostre propòsit i no us preocupeu si no podeu establir una connexió de seguida. De vegades, ajuda a dormir-hi i deixar que el vostre subconscient treballi la solució per a vosaltres. Aprendre la manera adequada d’establir objectius també ajuda enormement.

També podeu comprovar aquesta classe de Lifehack Fast Track per obtenir una mica d’impuls addicional mentre treballeu a l’hora d’aprendre a trobar el vostre propòsit:

Si heu fet la feina, esteu en camí de trobar el propòsit de la vostra vida. Quan hi sigui, el sentiràs en el fons dels ossos.Publicitat

El resultat final

Aprendre a trobar un propòsit a la vida és un viatge de tota la vida, però un cop descobert el vostre propòsit, trobareu que la vostra vida s’obre de maneres que mai no heu pensat possibles. Experimentareu noves oportunitats i els vostres ulls s’obriran a totes les possibilitats que us envolten. En primer lloc, simplement heu de girar cap als vostres pensaments i entrar-hi.

Més informació sobre com trobar el vostre propòsit

• Com viure una vida significativa: 10 idees inspiradores per trobar significat
• Quin és el propòsit de la vida i per a què hauríeu de viure?
• 13 maneres de viure amb un propòsit et fan més feliç i complert

Crèdit fotogràfic destacat: Katerina Kerdi a través d'unsplash.com

Referència