LA VIDA ÉS DOLOR: PER QUÈ UNA VIDA SENSE DOLOR GARANTEIX EL VERITABLE PATIMENT

Ningú vol patir, però s’accepta generalment que la vida és dolor. Com a regla general, a la gent li agrada evitar el dolor i el dolor tant com sigui possible. Com a espècie, els humans volem una existència indolora tant que els científics es guanyin la vida intentant crear-la.

Ara la gent pot triar treball sense dolor per als nadons, i els remeis per curar el mal d’esquena, els mals de cap, els dolors corporals i fins i tot els mentals són una centena de dotzenes. Més enllà de la medicina, també treballem molt per experimentar poc dolor, fins i tot quan es tracta de pèrdues; sovint creiem que una ruptura no farà mal tant si som nosaltres els qui la cancel·larem.

Però, seria realment indolor un món sense dolor? És poc probable. De fet, probablement seria dolorós exactament per aquest motiu.

Si la gent mai no patia ferits, no sabria què era. A nivell superficial, sembla una benedicció, però penseu un moment: si no sabéssim el dolor, com coneixeríem la pau? Si no sabeu que us heu fet mal o que us heu ferit, com sabríeu que heu de curar? Imagineu-vos que algú només sap que té un càncer incurable a la fase final perquè no ha aparegut cap símptoma evident a les primeres etapes.

Sense la sensació de dolor, les persones no serien conscients de situacions perilloses: el que haurien de fer o no per sobreviure. El fet que la vida sigui dolor és, en última instància, una bona cosa per a tots nosaltres i per això.

Per què la vida és tan dolorosa?

El dolor serveix per protegir l’ésser humà d’accions nocives. És la mateixa raó per la qual els pares ensenyen als nadons que el foc és igual a calent i que el calor és igual a ferit. Si el bebè encara col·loca la mà en un foc o en una estufa, el dolor intens continua sent tan memorable que el nen no pot repetir mai aquesta acció.Publicitat

De la mateixa manera, el dolor en els cossos humans pot servir per advertir que alguna cosa no està bé. Com que saps què és sentir-te bé, saps què és sentir-te malament.^[1]

A més de servir com a professor del que no s’ha de fer, el dolor també t’ensenya de què estàs format pel que pots gestionar com a persona.

Tot i que el tòpic, el que no et mata, et fa més fort, és un terme cansat, s’utilitza excessivament per una raó: és cert. El dolor t’ajuda a fer front a les inevitables dificultats i tristesa de la vida: a desenvolupar el gra que es necessita per superar les dificultats passades i continuar quan la vida és dolorosa.

Ja sigui un dolor trencador, com la pèrdua d’un ésser estimat o un accident debilitant, el dolor afecta tothom de manera diferent, però encara afecta tothom. Preneu una ruptura com a exemple; tothom que ho hagi experimentat sap que pot fer mal fins al punt de sentir-se físic. De ben jove, se sent com la pèrdua de l’únic amor que coneixereu. A mesura que creixes i aprens, t’adones que ets més resistent amb cada relació final.

Sense dolor, sense felicitat

Només coneixeu la felicitat quan heu sabut que la vida és dolor. Tot i que la idea de la felicitat constant sona bé, hi ha poques possibilitats que ho sigui. Sense la comparació amb la felicitat, no hi ha cap raó per agrair-la. És a dir, sense conèixer mai la tristesa ni el dolor, no tindria cap motiu per agrair la felicitat.

En realitat, sempre hi falta alguna cosa o alguna cosa desagradable, però només és gràcies a aquestes realitzacions que saps estar agraït quan creus que ho tens tot.Publicitat

Obteniu més informació sobre per què la felicitat i el dolor han d’existir junts: perseguir la felicitat no us farà feliços

En una troballa una mica contraintuïtiva, els investigadors van trobar que una de les coses que provoca més felicitat és el desafiament. Quan les persones es posen a prova, experimenten una major sensació d’acompliment i felicitat quan tenen èxit. És en gran part per aquest motiu que les persones amb pocs ingressos sovint poden sentir-se més feliços que les que tenen un sentit de la riquesa.^[2]

Això és una cosa fantàstica per recordar la propera vegada que sentiu que estareu més feliç si només tingueu una mica més d’efectiu.

Evitar el dolor comporta més patiment

La vida és dolor i el dolor és inevitable, així que abraça-ho positivament. Qualsevol que s’esforci per tenir una vida indolora s’esforça per la perfecció; i la perfecció garanteix la tristesa perquè mai res serà perfecte.

Aquesta no és una perspectiva desoladora, sinó més aviat veritable. Els moments desordenats de la vida tendeixen a crear els millors records i gratitud. El dolor sovint serveix per recordar les lliçons apreses, com les cicatrius físiques del cos.

El dolor sempre serà dolorós, però són els sentiments ferits els que ajuden a prendre decisions més encertades.Publicitat

Permetre espai per als inevitables

Aprendre a tolerar el dolor, especialment el tipus emocional, és una lliçó valuosa.

Acceptar i sentir dolor et fa humà. No hi ha cap debilitat en això. La debilitat només arriba quan intenteu culpar el vostre propi dolor a algú altre, esperant que la culpa us alleugui el mal. Hi ha una dita:

Agafar-se a la ira és com beure verí i esperar que el teu enemic mor.

Pensa en la darrera vegada que t’has enfadat realment amb algú. Potser t’has fet mal perquè t’han acomiadat d’una feina. Et vas sentir enfadat i aquella ira va causar tant dolor que el podies sentir d’una manera física. Estar enfadat i culpar el seu ex-cap d’aquest dolor no l’afectava en cap cas; sou l’únic que va perdre el son.

El més saludable de fer en una situació així és reconèixer el vostre dolor i la ràbia.Accepteu-lo i exploreu-ho de manera introspectiva en lloc de veure les coses en blanc i negre.

Com es pot aprendre i créixer? Què hi ha a l’origen d’aquest dolor? Estàs realment dolent i enfadat per haver estat acomiadat, o el dolor és més una correlació amb la sensació que hagis fracassat?Publicitat

Tot i que és incòmode, explorar el dolor és una manera d’augmentar la consciència de si mateix. En entendre més sobre tu mateix, saps com afrontar situacions similars en el futur quan veus que la vida és dolor.

Mai no us podeu esperar a adormir-vos davant de situacions difícils, però aprendreu a preparar-vos millor econòmicament per la pèrdua d’un lloc de treball i a agrair els vostres ingressos, ja que ara sabeu que no es promet res (per molt que treballeu o per mereixedors que pugueu sentir).

El dolor fa mal, però l’entumiment seria pitjor

Per què fa mal la vida? Amb sort, ara us adoneu que el dolor físic i emocional pot no sentir-se bé, però la mala sensació que us ajudarà a aprendre i créixer. Fa que els moments dolços de la vida siguin encara més dolços i l’agraïment més sincer.

Per tenir una vida més feliç i amb més èxit, no s’aprèn de l’èxit ni de l’èxit, sinó del dolor i dels fracassos. És en aquells moments que s’aprèn a fer-ho millor en el futur o, com a mínim, a fer front una mica més fàcilment quan la vida és dolorosa.

Sou la persona forta que sou avui a causa de les dificultats que aquesta vida us ha presentat. Tot i que potser us heu sentit descontrolats quan van arribar aquests moments difícils, l’única cosa que sempre controlareu és com escolliu reaccionar davant les coses.

La propera vegada que us faci mal o estigueu enfadats o tristos, reconegueu-ho i deixeu-vos rumiar-hi. Després, respireu profundament i comenceu a aprendre d’aquest dolor.Publicitat