Us confonen els fets nutricionals o teniu problemes per fer un seguiment de la vostra dieta? Mireu aquests 500 aliments calòrics per començar.
Aclareix la pell greixosa amb ingredients naturals amb aquestes receptes de màscares facials de bricolatge.
La cervesa se sol percebre com a poc saludable, però la ciència ens diu el contrari. Vegeu alguns sorprenents beneficis per a la salut de la cervesa que hauríeu de conèixer.
T’agrada prendre el sol? Diversos estudis científics suggereixen que els beneficis per a la salut de l'exposició al sol poden superar els riscos.
És ben sabut que les pinyes són saludables, però resulta que els beneficis són majors del que us adoneu.
Després de llegir aquesta llista, probablement sentireu les ganes de sortir a comprar un munt de llimones. Mireu aquests increïbles beneficis del suc de llimona.
Sabíeu que les cebes poden ajudar el vostre cervell a funcionar millor? La ceba té molts avantatges. Descobriu deu raons per les quals la ceba és el rei de les verdures.
Si treballeu a l’escriptori durant un temps prolongat, necessiteu un coixí de suport a l’esquena per mantenir-vos allunyats de la mala postura i del mal d’esquena. Aquí teniu 10 recomanacions.
El Kombucha és una beguda saludable associada a molts beneficis per a la salut. Aquí teniu algunes de les millors marques Kombucha que podeu triar.
El ioga es pot fer a terra nu amb un drap, però si voleu un xic més, consulteu la llista de 10 accessoris de ioga imprescindibles de Lifehack ...
Com que passeu un terç del vostre temps adormit, necessitareu un coixí fantàstic per sentir-vos descansat. Aquí teniu els nostres 10 coixins preferits per dormir bé.
Hi ha moltes coses que podeu fer per garantir una pell clara, llisa i jove. Alguns dels deu secrets d’aquesta llista us poden sorprendre.
Tant si us agrada o si encara esteu per convertir, el te Earl Grey no només té un sabor únic, sinó que també té una àmplia gamma de beneficis per a la salut.
Els banys de sal Epsom us poden aportar una infinitat de beneficis per a la salut. Consulteu aquests 11 beneficis per a la salut que podeu obtenir dels banys de sal Epsom.
L’exercici manté el pes baix i el cor sa. Els exercicis de refredament poden ser tan importants com l’exercici en si. Us mostrarem com refrescar-vos.
Els beneficis de l’oli de llinosa inclouen prevenció del càncer, millora de la síndrome d’ulls secs, disminució del colesterol, disminució de la inflamació, millora de la funció renal ...
Hi ha molts beneficis per a la salut de les nous. Embalats amb greixos essencials, antioxidants, proteïnes i fibra saludables, les nous són un autèntic súper aliment.
El iogurt té més que presumir que els seus avantatges digestius. Descobriu els molts avantatges del iogurt actual.
T’ha marcat la panxa? Pobres. Aquí hi ha 15 maneres naturals d’alleujar el mal de panxa.
Somriure és una part important de la vida. Consulteu alguns fets fascinants que potser no coneixeu sobre aquesta expressió facial comuna.