El nostre cervell és una part poderosa de nosaltres. És més o menys un superordinador construït dins d’un ésser humà. Tot i que és més complex que un superordinador, el nostre cervell té l’oportunitat de desbloquejar un èxit i un creixement il·limitats a les nostres vides.

El motiu d’això és entendre com tot això és possible. I potser us sorprendrà quina pot ser aquesta resposta: és el poder de la ment.

El poder mental és senzill, però desbloquejar-lo és un altre problema. Hi ha moltes barreres en els camins de les persones a l’hora d’intentar desbloquejar aquest potencial. Per ajudar-vos amb això, aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a créixer i a començar a desbloquejar el vostre poder mental.

Taula de continguts

1. Què és el poder mental?
2. Com funciona el vostre poder mental?
3. 10 maneres d'utilitzar el poder mental
4. Pensaments finals
5. Més consells per augmentar el poder mental

Què és el poder mental?

Un fet conegut sobre els humans és que, tot i que el nostre cervell és increïblement poderós, les persones només fan servir una fracció del seu potencial. La raó per la qual ho fem es deu a dues coses:

• El nostre cervell està constantment bombardejat d’informació per mantenir-nos al dia.
• I la nostra ment subconscient.

De fet, el nostre cervell és capaç d’emmagatzemar grans quantitats d’informació, però la nostra ment delega aquesta tasca al nostre subconscient. Per exemple, tota la informació que obtenim dels nostres sentits es trasllada al nostre subconscient.

Per què ho fa de nou, el nostre cervell explotaria si hagués de revisar i processar tots els detalls pel seu compte.

Però, al mateix temps, el funcionament actual del nostre cervell és sovint la gran barrera a la qual s’enfronten les persones quan desbloqueja el seu poder mental. En essència, aprofitar la nostra ment subconscient és utilitzar el nostre poder mental i el que és.

Com funciona el vostre poder mental?

Desbloquejar el nostre poder mental passa per comprendre el funcionament de la nostra ment subconscient. Tant si volem ser creatius o tenir èxit en àrees de la nostra vida, necessitarem l’ajut del nostre subconscient.

I per aprofitar-ho, la millor manera és veure la nostra ment subconscient com un mico salvatge. La gent ha fet aquesta comparació en el passat i l’argument té sentit.^[1]

El mico salvatge és un animal que no es cansa fàcilment. Al cap i a la fi, es tracta com l’eix vertebrador de les nostres ments. Necessita tanta energia com sigui possible. També ens aporta informació aleatòria. És per això que només obtenim informació vital quan la necessitem.

Però l’aspecte més important és que la nostra ment subconscient ens pot aportar moltes oportunitats per tenir èxit i créixer. Tot el que hem de fer per això és tenir un propòsit en ment .

10 maneres d'utilitzar el poder mental

Què podem fer, doncs, per portar-nos bé amb el nostre mico salvatge? Com podem desbloquejar el nostre poder mental i tenir més oportunitats i creixement?Publicitat

La meva teoria està fomentant aquest mico salvatge però també estudia altres tàctiques per fer créixer la nostra mentalitat.

Per a aquells que vulguin desbloquejar el seu poder mental, aquí us proposem algunes estratègies:

1. Sigui conscient d’allò que es posa al cap

El primer pas per desbloquejar el poder mental és eliminar els pensaments que tinguin emocions negatives. Això vol dir que elimineu la conversa negativa i deixant de banda la por .

Aquest és un pas important ja que trenca el vostre sistema de creences actual. Tot i que és possible que no sigui algú de fe, hi ha certes coses en què es creu.

Què creus del teu treball? Si ho trobeu avorrit, la vostra ment creurà i us farà sentir i actuar segons aquestes emocions.

Què tal la relació que tens amb els teus fills, parents, parella o companys de feina? Aquestes creences es filtraran en com tractes els que t'envolten.

Què en penseu de la vostra vida en general? Aquesta creença influirà en la manera de veure la vostra vida.

Aquests són exemples, però també s'apliquen a altres aspectes de la vida. Assegureu-vos que no tingueu por ni contempleu aquests aspectes de manera negativa.

2. Treballar el Desig

Tot i que el nostre subconscient actua sobre la negativitat, també actuarà sobre la positivitat. En particular, s’alimenta del desig transmès. Una vegada més, el nostre poder mental ho necessita tenir un objectiu en ment i, si aquest objectiu es nodreix de desig, la nostra ment ho impulsarà.

Ho sabem perquè ho hem vist una i altra vegada. Els empresaris que la fan gran, els esportistes que es converteixen en el número u i moltes altres persones amb èxit van aconseguir-ho a causa d’un desig profund.

I el millor de tot és que podem desbloquejar-ho mitjançant alguns mètodes senzills:

• Quan apreneu alguna cosa, dediqueu més temps a deixar que aquesta informació s’enfonsi. Si prové d’una sessió d’entrenament, amplieu la sessió per vosaltres mateixos i continueu practicant.
• Configureu la vostra ment subconscient a buscar oportunitats per utilitzar la informació per assolir els vostres objectius.
• No tingueu por d'explorar i ampliar el vostre conjunt d'habilitats en aquesta àrea també.

3. Teniu les fonts adequades

Un bloqueig habitual amb què es troba la gent és la manca de coneixement. Sovint, la gent sap que determinades àrees són problemes a la seva vida, però no saben per on començar. O potser d’on provenen la seva informació no és la millor font.Publicitat

Sigui quin sigui el cas, és important que busquem el coneixement adequat i també el posem a prova. La gent es conforma amb la lectura d’un sol llibre, la lectura d’un article o l’assistència a un seminari. Però, és cert aquest contingut?

El fet que una persona digui alguna cosa no ho fa veritat automàticament. Com a algú que encara està aprenent, la nostra feina és agafar la informació al valor nominal i treballar-la.

Heu gestionat aquesta informació? Té sentit?

La informació s'aplica a la vostra situació específica? El podeu utilitzar? Ho heu provat?

Això no vol dir que no busqueu mai respostes ni ho rebutgeu tot, sinó que peseu la informació i mesureu-la.

4. Doneu-vos un impuls per aprendre

A partir del punt anterior, la vostra gana de coneixement i aprenentatge no hauria de ser petita. Però no ha de ser tan gran que només s’aprèn i no s’aplica.

Tot i que és un acte d’equilibri, aquesta és una de les claus per desbloquejar el poder mental. Per fer-ho, tingueu en compte com es fa la digestió de la informació:

• Assegureu-vos que el que esteu llegint sigui una cosa que us apassioni.
• No només això, sinó que quan apliqueu aquesta informació, trobeu motius per emocionar-vos-hi. Assegureu-vos que el que esteu fent us inspiri.

Aquí hi ha 10 maneres de trobar la motivació per a l'aprenentatge (fins i tot després d'haver-se graduat) .

5. Estigueu obert al canvi

La por i la conversa negativa no són els únics obstacles que cal afrontar. Un altre aspecte és el dubte i la incertesa. Sí, el futur és un misteri i és possible que experimentem un fracàs, però el canvi sempre arriba.

La gent diu que està oberta a la idea del canvi, però pocs fan el salt quan importa. Esgarrifan i se senten incòmodes amb la idea de sortir del que és tan familiar.

Per desbloquejar el poder mental, cal estar obert al canvi. Al cap i a la fi, tenir més èxit o ser més creatiu és també un canvi de perspectiva i de vida.

Això no vol dir que hagueu de fer canvis massius en aquest moment. En lloc d’això, comenceu a sacsejar aquesta creença fins que estigueu convençuts que el canvi és la resposta.Publicitat

Centreu-vos en fer petits passos. En lloc d’anar amb cotxe cap a la feina, podeu plantejar-vos anar amb bicicleta o agafar l’autocar. Si voleu millorar la vostra relació amb la vostra parella, comenceu a dir que t’estimo més sovint i ho dic sincerament.

El canvi no ha de ser un gran salt. Pot presentar-se de maneres subtils i petites que creen ondulacions més grans a la nostra vida.

Proveu-les 7 maneres pràctiques de canviar el vostre pensament i canviar la vostra vida .

6. Permeteu-vos ser creatiu o reeixit

Molta gent depèn de la seva felicitat en diversos objectius de la vida. Els escoltarà dir que seré feliç un cop siguin 10 lliures més lleugers o estaré feliç quan em posi en marxa el meu negoci.

La llista és interminable, però a aquestes afirmacions, dic Per què no ser feliç ara mateix?

Aquestes afirmacions no són bones perquè dependrem de la nostra felicitat i creixement en resultats específics. És una mentalitat terrible tenir-lo perquè et dius a tu mateix que ara ets miserable i l’únic que importa és aconseguir aquestes coses. Això crea més problemes si la vostra visió de l'èxit es malforma.

Permeteu-vos ara mateix ser feliç i creure que la vostra vida en aquest moment és bona.

Sí, podria ser millor, però recordeu que el nostre poder mental s’alimenta d’energia positiva i negativa. Això, al seu torn, afecta el que passa al nostre voltant i com veiem aquests aspectes.

7. No deixeu que els pensaments dels altres us influeixin

Quan arribeu a un punt d’èxit o de canvi, la gent us respondrà de manera diferent. Presteu atenció a com responen les persones i us pot donar una indicació de com estan fent les seves vides.

Tot això importa perquè també es projectarà la vostra manera de veure aspectes específics de la seva vida. Totes les pors, dubtes o negativitats que tinguin es transmetran.

Recordeu que els seus propis sentiments i opinions en aquestes àrees no s’apliquen al que sou ara i al que sou capaç de fer.

8. Estigueu al voltant de persones i coses positives

Amb qui t’envoltes Publicitat

és molt important. Com a regla general, passeu temps amb gent positiva . Això no vol dir que les persones que sempre diuen que sí, però, si més no, siguin positives. Voleu que la gent reforci les creences, però també les desafiï.

El que també ajuda és tenir altres àrees que proporcionin reforços positius . Assegureu-vos que les coses que feu us proporcionin alegria i felicitat. També teniu contingut inspirador.

9. Parleu d’èxit en el present

El que vull dir amb això és canviar la vostra manera de parlar quan parleu d’èxit. En lloc de dir coses com les que espero fer això algun dia, entreneu-vos a dir: ara mateix hi estic treballant.

En lloc de pensar que seré feliç un cop obtingui una nova feina, penseu, ara mateix puc treballar per ser més feliç amb el que tinc a la meva vida.

De manera similar al que he esmentat anteriorment, quan associem l’èxit, la creativitat o la felicitat al futur, és fàcil que la nostra ment ens digui que potser mai arribarà. Tot això canvia quan ens diem a nosaltres mateixos que tenim els mitjans per arribar-hi ara mateix i escollir sentir-nos-en feliços ara en lloc de més tard.

10. Trobeu les vostres resistències

Malgrat totes aquestes pors, dubtes i negativitat, pot haver-hi altres àrees en què tinguem resistència. Per a alguns de nosaltres, intentem fer una cosa i després ens aturem de cop. O potser postergem i no us en preocupeu.

Sigui quin sigui el cas, hi ha una raó per la qual estem fent això. Preneu-vos el temps per esbrinar què és això. Una manera de fer-ho és qüestionar-se:

Per què et sents bé quan ho fas fora? Com et fa més vulnerable aconseguir el que vols a la vida?

Pensaments finals

Desbloquejar el poder mental és qüestió de treballar amb la ment subconscient. Es tracta d’abordar les necessitats seguides donant al vostre subconscient un propòsit de treballar amb vosaltres.

Quan tingueu aquesta combinació, podreu aprofitar el vostre poder mental i crear allò que desitgeu. Ja sigui que sigui més creatiu o sigui un camí cap a l’èxit, podeu crear qualsevol cosa amb el poder mental.

Més consells per augmentar el poder mental

• Per què no es pot confiar en les nostres ments i què en podem fer
• Com pensar clarament i ser més intel·ligent
• 11 Tàctiques per augmentar la potència, la memòria i la motivació del cervell

Crèdit fotogràfic destacat: Dan DeAlmeida a unsplash.com

Referència