10 millors suplements d'energia cerebral que us superaran la ment

10 millors suplements d'energia cerebral que us superaran la ment

El Vostre Horòscop Per Demà

Si heu vist pel·lícules com Il·limitat [1](tant la pel·lícula com la sèrie de televisió) i Lucy, [2]llavors és probable que us hàgiu trobat amb drogues o nootròpics intel·ligents. A la pel·lícula Il·limitat , se us presenta NZT-48 (conegut com a MDT-48 al llibre Els camps foscos ), que atorga habilitats intel·lectuals elevades que permeten combinar patrons a velocitat d’il·luminació.

A la pel·lícula Lucy , se us presenta el fàrmac CPH4, que es basa en realitat en una molècula que produeix una dona embarassada després de sis setmanes d'embaràs. El director de Lucy, Luc Besson, va remarcar,[3]



Però és totalment real i és cert que la potència d’aquest producte per a un nadó és la potència d’una bomba atòmica. És real. És totalment real. Per tant, de fet no és un medicament, és una molècula natural que produeixen les dones embarassades.



NZT-48 és fictici i CPH4 és una droga fictícia basada en una substància real. Per tant, hi ha drogues intel·ligents o impulsors cerebrals de la vida real similars a les drogues fictícies? La resposta és no. Però existeixen poderosos medicaments que milloren la cognició. I són Nootròpics.

Nootròpics

Nootropics va ser encunyat pel psicòleg romanès Corneliu E. Giurgea el 1972. L'etimologia de la paraula és nosaltres o bé ment i trepein o bé per doblar .[4]Segons Smart Drug Smarts, els nootròpics són un terme general per a una classe de productes químics, alguns d’origen natural i d’altres artificials, que aporten beneficis cognitius al cervell humà. Per ser un nootròpic, Giurgea va trobar que la substància havia de complir cinc criteris específics:[5]

  1. Millorar la memòria i la capacitat d’aprendre.
  2. Ajudar el cervell a funcionar en condicions pertorbadores.
  3. Protegiu el cervell contra agressions físiques i químiques.
  4. Augmentar l’eficàcia dels mecanismes de control de trets neuronals.
  5. Posseeix pocs o cap efecte secundari i és pràcticament no tòxic.

Examinem ara els 10 millors suplements de potència cerebral que us sobrecarregaran la ment i 4 consells addicionals (sense cap ordre concret, és a dir, el número 1 no és millor que el número 2 ni el número 10). Molt pocs dels impulsors cerebrals que es mostren es poden comprar a una botiga local de maons i morters.



Per a la majoria, haureu de fer una comanda en línia. Tot i això, sigueu extremadament prudents i investigueu diligentment cadascun abans de fer la comanda.

Per obtenir un desglossament més detallat de cada reforç cerebral en forma de wiki, recomano visitar el lloc web BrainTropic[6]. A continuació oferiré un resum de cada medicament intel·ligent. Els resums seran de BrainTropic tret que s’indiqui el contrari.A més, visiteu el meu lloc web (podeu trobar l’enllaç a la meva biografia) mentre escric i ofereixo consells sobre nootròpics.



* Alguns dels suplements enumerats requereixen recepta mèdica i poden ser nocius. Consulteu amb el vostre metge abans de consumir-lo.

1. Quin tipus de ment

Qualia Mind és un medicament intel·ligent extremadament potent creat per Neurohacker amb una gran quantitat de nootròpics. És un producte multi-nootròpic que condueix a potencials millores neuroquímiques i fisiològiques.

Qualia Mind està dissenyat específicament per aixecar la boira cerebral, amplificar la força de voluntat, millorar l’energia, augmentar la creativitat i promoure la claredat mental. No cal recepta mèdica.Publicitat

Efectes secundaris: mals de cap, trastorns del son, opressió muscular i malestar estomacal.

Resum
  • Tipus : Multi-Nootròpics (els ingredients crucials inclouen: acetil-L-carnitina, DL-fenilalanina, N-acetil L-tirosina, taurina, L-teanina, Alpha GPC, citicolina, cafeïna anhidra, huperzina A i molt més)
  • Bo per : Energia, enfocament, aprenentatge, memòria, motivació i rendiment físic
  • Dosi típica : 7 càpsules al dia (màxim 12)
  • Mitja vida : 4-6 hores

Podeu obtenir més informació sobre Qualia Mind a Neurohacker .

2. Modafinil

El modafinil és un estimulant per tractar la narcolèpsia i s’ha demostrat que millora les nostres funcions cognitives. Venut amb els noms de Vigil, Nuvigil o Provigil, s’ha convertit en un dels fàrmacs de millora cognitiva més populars del mercat.

El bio-hacker i fundador de Bulletproof Coffee, Dave Asprey, és només un dels molts defensors de la droga. Alguns pensen que Modafinil va inspirar la pel·lícula Il·limitat. Per obtenir més informació sobre aquesta discussió, llegiu Vaig passar una setmana a Nuvigil, la droga de 'Limitless' i Modafinil: La meva experiència amb la píndola il·limitada de la vida real de Joen Rude Falsner. Falsner va comentar sobre Modafinil, és una mena de bloquejador de finestres emergents de la vida real ...

Als EUA, Modafinil es classifica com a substància controlada de l’escena IV i cal una recepta mèdica. Efectes secundaris potencials: mal de cap, marejos, nàusees, diarrea, nerviosisme i problemes per dormir.

Consell extra : Els principals investigadors de Modafinil han trobat que el Modafinil combinat amb el cafè pot crear una combinació potent.[7]

Resum
  • Tipus : Estimulant
  • Bo per : Energia, enfocament, aprenentatge, memòria, motivació i rendiment físic
  • Dosi típica : 50-200 mg
  • Mitja vida : 15 hores

3. Adrafinil

L’Adrafinil és un estimulant que pot augmentar l’energia i prevenir la fatiga. Es metabolitza i es converteix en Modafinil. De fet, els efectes són similars a Modafinil; no obstant això, no és tan fort. No es requereix recepta mèdica per a Adrafinil als Estats Units, al Canadà o al Regne Unit.

Efectes secundaris potencials: mal de cap, marejos, nàusees, diarrea, nerviosisme i problemes per dormir.

Resum
  • Tipus : Estimulant
  • Bo per : Energia, enfocament, aprenentatge, memòria, motivació i rendiment físic
  • Dosi típica : 150-600 mg
  • Mitja vida : 1 hora

4. Noopept

Segons braintropic.com, Noopept és un potent nootròpic sintètic amb millora cognitiva i propietats neuroprotectores. Es va desenvolupar a Rússia a mitjans de la dècada de 1990 i s’utilitza com a tractament amb recepta per a alteracions cognitives. Els investigadors van trobar que, en estudis amb animals, s'ha demostrat que Noopept estimula l'expressió de dos productes químics: el factor de creixement nerviós (NGF) i el factor neurotròfic derivat del cervell (BDNF).[8]

Efectes secundaris potencials: mals de cap, inquietud, marejos i irritabilitat.

Resum
  • Tipus : Pèptid
  • Bo per : Ansietat, energia, enfocament, aprenentatge i memòria
  • Dosi típica : 10-20 mg
  • Mitja vida : 30-60 minuts

5. Adderall

Adderall és un estimulant que s’utilitza per tractar aquells amb trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). Adderall augmenta principalment l'alliberament a dos neurotransmissors específics implicats en el TDAH: la dopamina i la noradrenalina.Publicitat

Per obtenir una lectura interessant sobre el que Adderall fa al cervell (per incloure una bona discussió sobre els beneficis i els efectes secundaris del medicament), llegiu Què fa el vostre adderall al cervell de Daniela Hernandez. Semblant a Modafinil, alguns pensen que la pel·lícula Il·limitat es va inspirar en Adderall.

Per obtenir més informació sobre aquesta discussió, llegiu Il·limitat: la pel·lícula de dopatge cerebral que tots sabem va ser inspirada per Adderall i T La droga del límit està disponible per a la compra al vostre campus universitari .

Adderall es considera una substància controlada de la llista II i es requereix una recepta mèdica. Això vol dir que qualsevol persona que es posseeix sense recepta mèdica pot rebre acusacions penals. Efectes secundaris potencials: batecs cardíacs irregulars, paranoia, mals de cap, inquietud, marejos, falta de gana, alt risc de dependència i irritabilitat.

Resum[9]
  • Tipus : Estimulant
  • Bo per : Energia, enfocament, aprenentatge, memòria, motivació i rendiment físic
  • Dosi típica : 5-40 mg (Adderall XR és de 5-60 mg)
  • Mitja vida : 4-6 hores (Adderall XR és de 6-8 hores)

6. Oxiracetam

Oxiracetam es va desenvolupar a la dècada de 1970 i és un derivat sintètic del nootròpic original: Piracetam. No obstant això, segons braintropic.com, Oxiracetam és més potent que el Piracetam. S’ha estudiat Oxiracetam per al tractament amb persones que pateixen Alzheimer o memòria.[10]No es requereix recepta mèdica per a Oxiracetam.

Efectes secundaris potencials: no hi ha efectes secundaris greus: l’efecte secundari més freqüentment informat és el mal de cap.

Resum
  • Tipus : Ampakine i Racetam
  • Bo per : Energia, Enfocament, Aprenentatge i Memòria
  • Dosi típica : 400-2400 mg
  • Mitja vida : 8 hores

7. Cafè a prova de bales

Dave Asprey (també defensor de Modafinil) és el creador de Cafè antibales . Asprey sosté que el cafè a prova de bales està net i està provat de toxines.

No obstant això, quan llegiu per primera vegada sobre el cafè a prova de bales, se sent parlar de la combinació de mantega - oli - cafè. Això no pot ser una bona combinació, oi?

Mal. És.

S'ha comprovat que el cafè a prova de bales ajuda a la pèrdua de pes, augmenta el funcionament cognitiu, manté la claredat mental i disminueix la boira cerebral. Per obtenir més informació sobre el cafè a prova de bales, llegiu Com és prendre cafè antibala cada matí durant dues setmanes de Chris Gayomali. Efectes secundaris potencials: inquietud, ansietat, insomni i freqüència cardíaca ràpida.

Resum[11]
  • Tipus : Estimulant
  • Bo per : Claredat mental, disminució de la boira cerebral i pèrdua de pes
  • Dosi típica : Varia segons el tipus de cafè (per exemple, cafè o cafè)
  • Mitja vida : Varia

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate és un potent suplement previ a l’entrenament. Proporciona un impuls cognitiu instantani perquè no només pugueu treure el màxim profit de les vostres sessions d’entrenament físic, sinó també maximitzar la vostra capacitat d’aprenentatge ( fins i tot durant l’exercici ).

C4 Ultimate s’ha de consumir 20-30 minuts abans de l’entrenament. No cal cap recepta per a C4 Ultimate.Publicitat

Efectes secundaris potencials: insomni, diarrea, deshidratació, mals de cap, hipertensió arterial i sensacions de formigueig o espinosa. Llegiu per combatre aquests efectes secundaris Suplements previs a l’entrenament: 6 efectes secundaris i com evitar-los per Matt Weik.

Resum[12]
  • Tipus : Entrenament previ (els ingredients crucials inclouen: vitamina C, vitamines B6 i B12, niacina, citrulina malat, cafeïna anhidra, taurina, beta-alanina, nitrat de creatina i N-acetil L-tirosina)
  • Bo per : Energia, bombes, resistència i rendiment físic
  • Dosi típica : 1 bola amb aigua
  • Mitja vida : Varia

Podeu obtenir Cellucor C4 Ultimate a Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam és el primer fàrmac intel·ligent sintètic desenvolupat i és el compost que va inspirar el terme nootròpic. Va ser inventat pel mateix individu que va encunyar el terme nootròpic: el Dr. Giurgea.

Segons Brain Tropic, Piracetam funciona millorant el flux sanguini al cervell, augmenta la producció de substàncies químiques crucials del cervell i augmenta la plasticitat sinàptica.[13]Requereix una recepta al Regne Unit i Austràlia i no es pot comercialitzar legalment als EUA com a suplement dietètic.

Efectes secundaris potencials: no hi ha efectes secundaris greus: l’efecte secundari més freqüentment informat és el mal de cap.

Resum
  • Tipus : Ampakine i Racetam
  • Bo per : Aprenentatge i memòria
  • Dosi típica : 1600-4800 mg
  • Mitja vida : 4-5 hores

10. Quin focus

Qualia Focus és un altre producte que ofereix Neurohacker. També és un multi-nootròpic amb potents millores cognitives. Tot i que no és tan fort com Qualia Mind, encara millora la vostra energia, augmenta la creativitat i promou la claredat mental a un cost inferior al de Qualia Mind. No cal recepta mèdica.

Efectes secundaris: mals de cap, trastorns del son, opressió muscular i malestar estomacal.

Resum
  • Tipus : Multi-Nootròpic (els ingredients crucials inclouen: Acetil-L-Carnitina, DL-Fenilalanina, N-Acetil L-Tirosina, Taurina, L-Teanina, Alpha GPC, Citicolina, Coffeeberry Energy, Extracte de fulla de Ginko Biloba, Huperzina A i molt més )
  • Bo per : Enfocament i concentració, memòria i energia
  • Dosi típica : 5 càpsules al dia (màxim 9)
  • Mitja vida : 4-6 hores

Podeu obtenir més informació sobre Qualia Focus a Neurohacker .

Tot i que els impulsors cerebrals esmentats anteriorment no són els medicaments intel·ligents Il·limitat o bé Lucy , encara us proporcionen resultats fenomenals. Per saber quins dels deu són els millors per a vosaltres, us proposo fer el següent:

  1. Investigueu cadascun amb diligència
  2. Posa-les a prova per tu mateix
  3. Proveu els següents consells de bonificació juntament amb el vostre reforç cerebral. En fer-ho, descobrireu un bloqueig d’elements emergents per al vostre cervell.

Consells addicionals

1. Prengui antiàcids per augmentar la potència

Per augmentar la potència d’un reforç cerebral, ingeriu substàncies alcalines com antiàcids com Tums o Alka-Seltzer. Llegiu Una breu guia d’ús psicoestimulant no mèdic per obtenir més informació.

Haureu de consultar amb el vostre metge, ja que hi pot haver efectes secundaris greus. Publicitat

2. Prendre l'estómac buit

Haureu de prendre el reforç del cervell amb l’estómac buit, ja que potenciarà encara més la durada i l’efecte del medicament. Les excepcions són Qualia Mind i Focus. Recomano prendre tots dos amb menjar, ja que això causarà malestar estomacal.

No obstant això, haureu de consultar amb el vostre metge abans de prendre qualsevol dels impulsors cerebrals que apareixen a la llista i identificar la forma adequada de prendre cadascun.

3. Rellotge despertador Adderall

Hi ha una definició interessant al diccionari en línia d’origen multitudinari Urban Dictionary:[14]

El despertador Adderall es defineix com la configuració d’una alarma durant una hora abans d’haver-vos d’aixecar; al despertar, gireu-vos i agafeu el vostre estimulant de prescripció que vulgueu i torneu a dormir. En aproximadament una hora, es desperta de forma natural amb un somriure a la cara i una primavera al pas.

En realitat, això funciona. Trieu un dels vostres impulsors cerebrals i proveu-ho.

Tanmateix, haureu de consultar amb el vostre metge abans d'intentar-ho, ja que hi pot haver efectes secundaris greus.

4. L’exercici fa aparèixer la neurogènesi

L’exercici físic només proporcionarà beneficis similars i es podria substituir per qualsevol dels impulsors cerebrals que s’enumeren. L’exercici i els impulsors cerebrals proporcionen encara més beneficis cognitius.

Un dels beneficis més potents que proporciona l’exercici és que provoca la producció de factor neurotròfic derivat del cervell (BDNF) que provoca la neurogènesi. La neurogènesi és el procés mitjançant el qual es formen noves neurones al cervell.[15]

El doctor John Ratey analitza detalladament la neurogènesi i el BDNF al seu llibre Spark: la nova ciència revolucionària de l’exercici i el cervell . Ratey va batejar BDNF com a molècula mestra i es refereix a ella com a Miracle-Gro per al cervell. Linda Gabriel escriu sobre BDNF a BDNF - Miracle-Gro per al cervell , El BDNF s’uneix als receptors de les sinapsis entre neurones, augmentant el voltatge (sí, el cervell és elèctric!) I millora la intensitat del senyal.

Crèdit fotogràfic destacat: Josh Riemer mitjançant unsplash.com

Referència

[1] ^ IMDB: Il·limitat
[2] ^ IMDB: Lucy
[3] ^ Obligatori: Lucy: Luc Besson sobre filosofia, acció i el CPH4 real
[4] ^ Temps: Els nootròpics o les 'drogues intel·ligents' guanyen popularitat. Però els hauríeu d’agafar?
[5] ^ Smart Drug Smarts: Què són els nootròpics?
[6] ^ Braintropic: Modafinil
[7] ^ Modafinil: Guia per a principiants sobre la barreja de modafinil i cafeïna
[8] ^ Bull Exp Biol Med .: Noopept estimula l'expressió de NGF i BDNF a l'hipocamp de rata.
[9] ^ Drugs.com: Adderall
[10] ^ Neuropsicobiologia: Estudis clínics amb oxiracetam en pacients amb demència del tipus Alzheimer i demència multi-infart de grau lleu a moderat.
[11] ^ A prova de bales: Recepta oficial de cafè a prova de bales
[12] ^ Finestra humana: Cellucor C4 Ultimate Review Pre Workout
[13] ^ BrainTropic: Piracetam
[14] ^ Diccionari urbà: Rellotge despertador Adderall
[15] ^ Queensland Brain Institute: Què és la neurogènesi?

Caloria Calculadora