Tingueu en compte qualsevol persona de gran èxit de la història i notareu que totes tenen una cosa en comú:

Són persones hàbils que saben fer coses.

Però aquí teniu el kicker:

No acaben de dominar cap habilitat. En el seu lloc, han treballat en el desenvolupament d’habilitats que realment aportin valor afegit a les seves vides.

Per tant, per ajudar-vos amb el mateix, vaig decidir consolidar aquesta llista d’habilitats per aprendre aquest any. Amb més temps passant a casa ara, no teniu excusa per no aprendre alguna cosa útil que us ajudi a créixer.

Aquestes habilitats pertanyen a totes les esferes de la vida, que van des de les interpersonals fins a les més rendibles. Però, independentment de quina esfera de la vostra vida cobreixin aquestes habilitats, cadascuna d'elles té el potencial de canviar la vostra vida per millorar.

1. Lectura ràpida

Digueu-me si us sembla familiar:

Demà teniu una presentació i us ofegueu en tota una pila de fitxers per llegir.

Com que realment no hi ha temps per llegir tota aquesta informació, decidiu analitzar-lo per obtenir el resum. L’únic problema és que tan bon punt comenceu a llegir amb més rapidesa, el text deixa de tenir sentit.

Gairebé tots els lectors tenen l’hàbit de subvocalitzar-se, cosa que significa essencialment que diu les paraules al cap mentre les llegeix. Se sap que aquest hàbit augmenta significativament el temps de lectura.

La lectura ràpida ajuda a eliminar aquesta tendència, ja que permet als lectors revisar el text i comprendre’l a velocitats de lectura més ràpides. Segons un article sobre Forbes, un adult mitjà llegeix a una velocitat d’aproximadament 300 paraules per minut mentre que els lectors de velocitat compten amb 1500 paraules per minut.^[1]

Imagineu-vos tot el temps que podríeu estalviar mentre llegiu el document, investigueu per obtenir informes, analitzeu els correus electrònics i llegiu llibres.

Personalment, ara mateix estic al voltant de 500 wpm. Si voleu obtenir més informació sobre la lectura més ràpida, també podeu llegir aquest fantàstic article sobre com accelerar la lectura: Com llegir més ràpidament: 10 maneres d’augmentar la velocitat de lectura

2. L’art de delegar

Aquesta és una habilitat que crec que tothom, especialment els que ocupen càrrecs directius, haurien de dominar-ho.

El problema és que molts de nosaltres intentem microgestionar les tasques i la gent que ens envolta.

Però és per això que fa mal:

El microgestió drena tota l’energia mental en tasques que no importen.Publicitat

Aprenent a delegar, podeu alliberar el vostre temps i espai mental per a tasques importants.

Per dominar l’art de delegar, consulteu la meva guia pas a pas: Com delegar tasques eficaçment (Guia pas a pas)

3. Aprendre a tocar un instrument

Només podeu considerar tocar un instrument com una habilitat divertida per aprendre.

Però, i si us dic que aprendre a tocar un instrument us pot ajudar a augmentar la memòria i millorar les funcions cognitives?^[2]

De fet, fins i tot es demostra que retarda l’aparició de la demència.^[3]Amb tants beneficis mentals i per a la salut, aquesta és sens dubte una de les millors habilitats creatives per aprendre.

Consulteu la llista d’Udemy de cursos de música on es pot aprendre a tocar qualsevol instrument en línia. Tanmateix, si busqueu resultats més ràpids, us recomanaria buscar algú de la vostra zona que us pugui ensenyar l’instrument que us interessa.

4. Priorització de tasques

A molts de nosaltres no tenim habilitat per prioritzar. Però avui, més que mai, hem d’aprendre aquest art per augmentar la productivitat i la producció.

Crec que la raó més important per la qual les persones fracassen en prioritzar les tasques és que no tenen una planificació diària. Una cosa tan senzilla com tenir un llista de tasques per ordre de prioritat us pot ajudar a augmentar la vostra producció i efectivitat diàries.

Però es millora ...

Per aprendre a prioritzar , deixareu moltes tasques inútils que no entrarien a la llista de prioritats.

I, malgrat això, al final del dia us adonareu que heu obtingut més resultats amb menys esforç.

Aquí teniu l’última guia per ajudar-vos a prioritzar millor: Com dominar l'art de la priorització .

5. Dominar el llenguatge corporal

Segons una investigació publicada al Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), les persones consideren la informació del llenguatge corporal sobre les expressions facials quan perceben les emocions.^[4]Aquest estudi demostra eficaçment que podeu fer arribar el vostre missatge a la gent amb més fermesa si utilitzeu el llenguatge corporal adequat. Això fa que aquesta sigui una de les habilitats més importants per aprendre.

Ara, el llenguatge corporal en si és un tema força extens que implica gestos, contacte visual, postura corporal i molt més.

Per dominar el vostre, proveu aquests 11 trucs de llenguatge corporal. Tingueu en compte que el llenguatge corporal no millora d’un dia per l’altre. De fet, es tracta d’un canvi subconscient que es produeix al llarg de mesos.

6. Habilitats de videografia

Us heu adonat de com els gegants de les xarxes socials com Facebook i Instagram han estat provant d’incorporar més contingut de vídeo als vostres canals d'informació? També sabríeu que ara les marques comercialitzen habitualment els seus productes i serveis a través de Youtube; molt més del que solien fer.

Hi ha una gran quantitat de motius, un dels quals és que s'ha demostrat que el contingut de vídeo augmenta la interacció dels usuaris.Publicitat

Simplement és més estimulant, atractiu i entretingut. La gent gaudeix i en vol més dia a dia.

Per tant, en aprendre habilitats de videografia com el rodatge, la il·luminació i l’edició, podeu muntar aquesta onada de xarxes socials i ajudar-vos a generar més contingut de vídeo a vosaltres mateixos o als altres. Ah, i sempre hi ha la possibilitat de guanyar diners amb aquesta habilitat.

Si això us interessa, podeu consultar-los habilitats en videografia cursos sobre Skillshare.

7. Claredat mental

Sabíeu que el 2013 l’atenció mitjana de la persona havia disminuït fins a uns 8 segons?^[5]

Ara hi ha una gran quantitat de motius pels quals la nostra atenció disminueix tan ràpidament. Però atribueixo aquesta pèrdua d’atenció a la nostra pèrdua col·lectiva de claredat mental.

El que necessiteu és desenvolupar l'habilitat de desordenar el cervell i trobar el vostre propòsit, impuls i raó.

Sense un objectiu definit, només sou un hàmster que corre a la seva roda. I un fet pèssim, ja que la investigació demostra que la fatiga mental també afecta dràsticament el rendiment físic.^[6]Per tant, és hora que reduïu la boira cerebral.

Si teniu claredat mental i objectius definits, podeu fer un enginy invers del cervell i decidir en què realment us heu de centrar. Amb aquest coneixement, sabreu què necessita atenció immediata i què pot esperar.

T’interessa saber-ne més? Aquí hi ha un article al respecte: Com desentendre la ment per afinar el cervell i adormir-se més ràpidament

8. Aprendre l’humor

I si us dic que ser divertit és una habilitat?

De fet, el considero tan poderós que vaig decidir incloure’l en aquesta llista d’habilitats per aprendre.

Ser divertit és gairebé sinònim d’agradar. Si fas riure a la gent, automàticament ets un centre d’atracció per a tots els teus grups socials. Això comporta molts avantatges, inclosa una major influència en els vostres companys i una major exposició social.

Les investigacions publicades a l’American Psychological Association mostren que la parla divertida es comprèn i es conserva millor.^[7]Per tant, en termes més senzills, la gent us pot entendre millor si sou divertits.

Un altre estudi va demostrar que l’humor augmenta la companyonia i la productivitat en entorns laborals.^[8]

Ara, com a home divertit, el millor consell que puc donar per aprendre l’humor és veure persones que s’hi dediquen bé. Fixeu-vos en com ofereixen punchlines i se centren en el seu moment i tonalitat. És possible que noteu que molts d’ells intenten riure’s de vosaltres mateixos. Acollir les seves debilitats és en realitat una manera de demostrar la seva confiança en si mateixos:Com riure’s de si mateix et fa atractiu a l’instant

Una altra gran manera d’aprendre l’humor és veure com sitcoms de qualitat com F.R.I.E.N.D.S. Amb el pas del temps, començareu a notar-vos que feu bromes similars als personatges d’aquests espectacles.

9. Escriure

Si heu arribat a aquesta llista buscant habilitats creatives per aprendre, tingueu en compte aquesta perenne. Tot i la digitalització ràpida, l’escriptura continua sent una de les formes de comunicació més fortes.Publicitat

Ja sigui un informe d’oficina, un títol d’imatge a les xarxes socials o un text romàntic; si escriviu bé, podeu obtenir alguns punts útils.

Però no només consideri l’escriptura com una habilitat de comunicació important. L’escriptura és, de fet, una de les habilitats més rendibles per aprendre.

Traieu-me’l; Visc d’aquesta habilitat i l’ensenyo a la gent tot el temps. Han passat els temps en què havies d’escriure un llibre per guanyar diners escrivint. Avui en dia, hi ha indústries com els blocs, el màrqueting a les xarxes socials i la redacció que han obert tantes portes perquè la gent es guanyi la vida gràcies a aquesta habilitat.

Podeu provar-ho gratuïtament per descomptat per polir les vostres habilitats de redacció. Però si esteu buscant un curs general per millorar la vostra redacció general, podeu consultar aquest curs en línia abans Universitat Estatal d’Arizona .

10. Aprendre un nou idioma

Aprendre un idioma és una manera fantàstica de millorar les vostres capacitats mentals. Quan apreneu un idioma nou, us exposeu a un nou conjunt de regles i vocabulari que exerceixen els músculs cerebrals.

En teoria, esteu entrenant el vostre cervell perquè funcioni millor aprenent un idioma nou. La investigació demostra que els bilingües prenen decisions més racionals^[9]i tenir una memòria de treball més forta.^[10]

Ser bilingüe pot obrir moltes més portes a la vida del que es pensaria. Aprenent un idioma local, podeu connectar millor amb la gent d’aquesta zona. Això pot conduir fins i tot a una gran quantitat d’oportunitats laborals en el camp de la traducció per als oficials consulars.

Una de les maneres més fàcils d’aprendre qualsevol idioma és mitjançant una aplicació d’aprenentatge d’idiomes. A continuació, us en recomanem alguns de bons: 9 aplicacions gratuïtes d’aprenentatge d’idiomes divertides d’utilitzar

11. Portar converses

Acceptem-ho:

A ningú li agrada una persona amb qui sigui difícil conversar.

De fet, no hi ha res pitjor que parlar amb una persona que no sap mantenir una discussió saludable.

Gent que ho sap com iniciar una conversa i portar-lo són estimats per tothom per l'únic motiu pel qual són fàcils de passar temps.

Independentment de la situació, aquests tertulians mai fan que els altres se sentin incòmodes i fins i tot puguin dir les coses més descarades de la manera més suau.

Aquest art és vital per guanyar arguments, negociacions i converses. Si voleu millorar aquesta habilitat, consulteu-les hacks de conversa per portar-se bé amb qualsevol persona en qualsevol tipus de discurs.

12. Influència social

La influència social és una de les millors habilitats per aprendre per a tothom. De fet, aquesta habilitat va ser dominada per algunes de les personalitats més poderoses de la història de la humanitat.

Gent com el desaparegut Nelson Mandela i Franklin Delano Roosevelt eren mestres de l’art. En realitat, no serien considerats com les icones que són a no ser que sabessin com aconseguir que la gent es reunís darrere d'ells.

Per influir positivament en les persones, podeu provar aquestes maneres: 10 maneres poderoses d’influir positivament en les persones Publicitat

Ara bé, la influència social és un tema complex. Per tant, si us interessa treballar aquesta habilitat, us aconsellaria llegir llibres com aquest Com guanyar amics i influir en les persones de Dale Carnegie i Influència: ciència i pràctica de Robert Cialdini.

13. Obtenir control sobre la vostra creativitat

Tots sabem que les persones creatives són més innovadores i poden trobar millors solucions. Però alguna vegada trobes que la teva creativitat s’esgota de tant en tant?

Si és així, no esteu sols. De fet, la creativitat s’adapta a la majoria de la gent.

Això és el següent:

Podeu controlar la vostra creativitat de manera que les idees mai no s’esgotin.

Com a escriptor, enginyer i empresari, sé el que és irritant quan busqueu desesperadament els vostres sucs creatius. Només esperar-ho fins que us torneu a sentir creatiu us pot fer perdre hores precioses ... fins i tot dies. I diguem-ho bé; gairebé no tenim temps per a això.

Per aconseguir el control de la vostra creativitat, podeu provar diversos enfocaments. El que més m’agrada és retirar-me a una afició creativa que t’agrada. Això pot ser tocar el piano, dibuixar o cantar. Essencialment, voleu que flueixin aquests sucs creatius perquè els pugueu utilitzar en altres llocs.

Un consell útil per obtenir un enfocament creatiu de resolució de problemes és utilitzar la tècnica Six Thinking Hats^[11]per Edward de Bono. Aquest enfocament suggereix dividir el procés de pensament en 6 estils de pensament (o barrets) i utilitzar-los només un a la vegada.

Per exemple, portar pràcticament el barret blanc pot significar pensar només en l’aspecte monetari d’una decisió. De la mateixa manera, el barret vermell us pot obligar a pensar només en la faceta emocional, mentre que el barret negre pot justificar la consideració de què podria sortir malament, etc.

En els moments en què us falta creativitat per afrontar un problema, l’ús de la tècnica Six Thinking Hats pot ser una joia. Aquí hi ha 30 consells més per fer-ho rejoveniu la vostra creativitat .

Pensaments finals

Així doncs, aquí ho teniu. En aquesta llista, he intentat cobrir tot, des de les habilitats per aprendre per guanyar diners fins a aquelles que us poden ajudar a influir en el vostre cercle social.

Abans d’escollir quines habilitats us interessen, m’agradaria que primer penseu per què l’apreneu.

Aprendre a tocar un instrument pot resultar una gran habilitat per aprendre quan s’avorreix. Però no hi ha dubte que una habilitat com la videografia pot resultar ser un nou flux d’ingressos, mentre que obtenir claredat mental pot augmentar la vostra productivitat. Per tant, trieu l'habilitat que vulgueu aprendre d'acord amb els avantatges que busqueu.

Voleu aprendre aquestes habilitats amb eficàcia? Aquests consells poden ajudar:

• Com aprendre ràpid i recordar més: 5 tècniques efectives
• Com aprendre ràpidament i dominar qualsevol habilitat que vulgueu
• 4 estils d'aprenentatge per ajudar-vos a aprendre més ràpidament i amb més intel·ligència

Crèdit fotogràfic destacat: Kelly Sikkema a través d'unsplash.com

Referència