30 CITES PODEROSES PER MOTIVAR-VOS A CONSTRUIR BONS HÀBITS

Siguem realistes, tots busquem el secret de l’èxit per aconseguir l’avantatge, garantir aquesta promoció i avançar sense esforç cap a la direcció de les nostres aspiracions. Si això us sembla, tingueu la seguretat que la naturalesa humana vol més i busca dreceres per al domini de si mateix.

El cert és que trobar la motivació per construir bons hàbits és el que diferencia el mediocre de l’extraordinari. Si esteu disposat a aplicar una acció diària disciplinada per assolir els vostres objectius amb coherència, obtindreu resultats notables. Però ho sabem tots, aquí no hi ha res de nou.

Quan aprofundim una mica més, resulta que són els rituals que creem en la nostra vida diària els que ens mantenen ascendint l’escala de l’èxit, cosa que ens fa arribar al màxim potencial i produir a nivell d’elit.

Les investigacions realitzades per la University College London demostren que es necessiten 66 dies per instal·lar un hàbit o arribar a l’automatisme, el punt on s’ha integrat un hàbit i es pot realitzar automàticament sense força de voluntat.^[1]

La clau per aconseguir-ho és mantenir la força de voluntat per tenir èxit els dies i les setmanes anteriors a l’automatisme, i és aquí on fallen la majoria de la gent. De vegades, tot el que necessiteu és una petita empenta o un cop d'ullet a partir d'una cita inspiradora.

A continuació, es mostren 30 de les cites d’hàbits més potents i que canvien la vida que us faran augmentar el focus, us mantindran ferms a la creació de bons hàbits i us donaran aquest impuls addicional per crear una transformació radical a la vostra vida.

Comencem…

Find Your Deeper Why’s (Què us condueix?)

La gent em diu tot el temps, doncs no sóc una persona del matí. O bé odieu despertar-vos perquè us aneu al llit massa tard o perquè no sabeu el motiu pel qual us lleveu del llit.

―Ryan Serhant

La definició del propòsit és el punt de partida a partir del qual s’ha de començar

―Napoleon Hill

No es tracta de qui ets avui, sinó de qui vols convertir-te i del preu que estàs disposat a pagar per arribar-hi.

―Tom Bilyeu, fundador de la teoria de l’impacte

I, de fet, no és la repetició el que crea hàbits. Són les emocions les que creen hàbits.

AngRangan Chatterjee

La imatge més gran (Què voleu per a la vostra vida?)

L’èxit, com la felicitat, no es pot perseguir. S'ha de produir. I només ho fa com a vessant no desitjada de la dedicació personal a una causa més gran que un mateix.

―Victor Frankl

Diria a homes i dones de vint-i-vint anys que no es conformessin amb una feina, una professió o fins i tot una carrera. Busqueu una trucada. Fins i tot si no sabeu què significa això, busqueu-lo. Si segueixes la teva trucada, la fatiga serà més fàcil de suportar, les decepcions seran combustibles, les màximes seran com res que mai hagis sentit.

―Phil Knight, gos sabater

Feu-ho el millor possible fins que ho sàpiga millor. Llavors, quan ho sàpigues millor, fes-ho millor.

―Maya Angelou

Puc i ho faré. Mireu-me.

―Carrie Green, Associació Empresària Dona

Visualitzant el vostre futur futur (en qui us convertireu?)

No s’ha de perseguir l’èxit; l'atrau la persona en què et converteixes.

Jim Rohn

Marcaré la diferència al món, no us ho creieu, però digueu-ho un milió de vegades i us ho acabareu creient. Estic destinat a fer alguna cosa especial amb la meva vida, no hi ha cap manera al món que Déu em posi en aquest planeta per ser només un noi normal, de cap manera, la sang que aquí bull, vull fer-ho amb la meva vida. Aquest noi va ser posat al planeta per marcar la diferència. Digueu-ho una vegada i una altra, i una i altra vegada, i una altra vegada, convenceu a tothom al món, tot el temps que només intenteu convèncer a una persona, i vosaltres sou vosaltres.

―Patrick Bet David, Valuetainment

Fixeu-vos un objectiu, no només per seguir models a nivell mundial, sinó per convertir-vos en un model a nivell mundial.

―Steve Siebold, autor

Sempre feu el possible. El millor serà canviar d’un moment a un altre; serà diferent quan estigui sa en lloc de malalt. En qualsevol circumstància, feu el possible i evitarà el judici personal, l’abús personal i el pesar.

-Don Miguel Ruiz

El cor de la matèria (l'acció inspira la motivació)

El preu de la grandesa és responsabilitat.

―Winston Churchill

Cada dia és una oportunitat per elaborar la vostra millor vida. Cada dia té l'oportunitat de triar la seva grandesa.

―Robin Sharma

Molta gent vol canviar la seva vida, però no volen canviar les seves decisions i, finalment, això no canvia res.

―MJ DeMarco, The Millionaire Fastlane

El que fas cada dia importa més que el que fas de tant en tant.

―Gretchen Rubin

Com es juga (de la vida)

Hem d’estar disposats a tirar els daus i perdre. Prepareu-vos, al final del dia, perquè no en funcioni cap.

―Ryan Holiday

Mentre visquis, continua aprenent a viure.

―Seneca

La Regla Goldilocks estableix que els humans experimenten la màxima motivació quan treballen en tasques que estan al límit de les seves habilitats actuals. No massa dur. No és massa fàcil. Tot just.

―Hàbits atòmics clars de James

La llei de la vida és la llei de la creença.

―Joseph Murphy, doctorat.

Feu un esforç addicional, mai està ple de gent.

―Jay Shetty

Pel que fa a tots els actes d’iniciativa (i de creació), hi ha una veritat elemental que la ignorància de la qual mata innombrables idees i esplèndids plans: que en el moment en què es compromet definitivament, la Providència també es mou. Es produeixen tot tipus de coses per ajudar-ne a una que mai no s’hauria produït. Tot un seguit d’esdeveniments es produeixen a partir de la decisió, plantejant-se a favor de tota mena d’incidents i reunions imprevistes i assistència material, que cap home podria haver somiat que hauria sortit al seu pas. Comenceu tot el que pugueu fer o somieu. L’atreviment té geni, poder i màgia. Comenceu-ho ara.

-Goethe

Ves a on vagis, vés amb tot el cor.

―Confuci

Feu el vostre regal al món

Mai no hi haurà ningú exactament com tu. Se us van donar regals i talents especials per compartir amb el món i, tot i que tothom té regals i talents especials, ningú no els farà servir de la mateixa manera que ho feu.

-Jen Sincer

En algun moment, el dolor de no fer-lo esdevé més gran que el de fer-ho.

―Steven Pressfield, La guerra de l’art

Hi ha un lloc que has d’omplir i que ningú no pot omplir, cosa que has de fer, que ningú no pot fer.

―Florence Scovel Shinn, El joc de la vida

No us dediqueu a jugar amb seguretat. Estigueu en el negoci de crear possibilitats de grandesa.

―Robert Iger, president de Disney

Tenir fe (al viatge)

Que vegeu un senyal clar que les vostres oracions funcionen i es desenvolupen.

―Idil Ahmed

Deixo anar la meva necessitat de controlar i permetre que l'univers faci les seves coses.

―Gabrielle Bernstein

Quan voleu alguna cosa, tot l’univers conspira per ajudar-vos a aconseguir-ho.

―Paulo Coelho, L’alquimista

Observacions finals

Espero que aquestes cites sobre hàbits us resultin útils i inspiradores. Com hem descobert, val la pena trobar la motivació per mantenir la pràctica de construir bons hàbits. La diferència és un enfocament multifactorial que combina els vostres desitjos més profunds, jugar al joc de la vida, connectar-vos amb el vostre futur futur i creure que és possible per a vosaltres.

Instal·lar bons hàbits és on crearà el seu màxim avantatge. La bona notícia és que, si el manteniu 66 dies malgrat les exigències constants de la vida, assolireu l’automatisme.

Quan reconeixes aquest poderós conductor dins teu i hi toques diàriament, et converteixes en una força imparable del bé i obres la porta perquè passin coses notables.Publicitat

Ara és el moment de fer-vos càrrec de la vostra vida i trepitjar la porta de l'èxit diàriament.