Ser mussol o alosa és només una qüestió de preferència. O és? Alguns —i, per cert, vull dir científics— diuen que pot ser incrustats en els nostres gens . Per tant, si la vostra mare o el vostre pare han passat de nit, és probable que també ho sigueu. De fet, pot funcionar a tota la família. Ara els genetistes estudien encara més a fons per esbrinar quin (s) gen (s) determinen els nostres destins amants del dia / amants de la nit. Aquí hi ha un estudi en profunditat sobre el tema per un equip de genetistes de la Universitat de Leicester.

De moment, centrem-nos en com l’elecció afecta la nostra productivitat. A la nit, teniu una sorpresa! Alguns de vosaltres PODEU dominar i ser encara més genials que els matiners habituals.

D'acord amb Satoshi Kanazawa i el seu estudi Els nens més intel·ligents tenen més probabilitats de créixer fins a convertir-se en adults nocturns que van a dormir tard i es desperten tard els dies laborables i els caps de setmana.

Això és contrari a l'opinió popular que sosté que els ocells a primera hora del matí sempre reben el cuc. Fins i tot els mussols capturen els rosegadors i els insectes que busquen amb les seves sorprenents capacitats sensorials, i ho fan bé sense la llum del sol.

Tot i així, molts discutirien que els més matiners estan millor preparats per a l’èxit perquè són més proactius i disposats a fer que les coses passin.

Independentment, no es pot negar que tant els matiners com els mussols de nit tenen els seus propis punts forts i febles. No fa que sigui millor que l’altre, només una mica diferent. Observem aquestes diferències, algunes de les quals són realment sorprenents.Publicitat

1. Els primers ocells són perfeccionistes persistents; Els mussols nocturns són uns guanyadors

Segons un estudi dirigit per la Universitat de Barcelona, ​​Espanya, les persones del matí solen ser més persistents i menys propenses a experimentar fatiga, frustració i dificultats. Els mussols nocturns, en canvi, són més propensos a gaudir de l’extravagància, la impulsivitat i la recerca de novetats. Mentre els alondres busquen estabilitat en el seu estil de vida, els mussols busquen caça durant les darreres hores.

2. Els primers ocells es desperten amb somriures; Mussols nocturns amb arrufats

És més probable que els mussols nocturns toquin el botó de repetició diverses vegades abans d’aixecar-se al matí. I quan ho fan, no en gaudeixen gens. Les persones del matí, en canvi, donen la benvinguda al sol del matí amb un gran somriure a la cara. Com una alosa, piquen els matins tarantant amb un estat d’ànim tan agradable, i ni tan sols necessiten cafè. Els mussols nocturns tendeixen a experimentar les sensacions d’eufòria durant la nit després de les 6 de la tarda.

3. Els primers ocells són proactius; Els mussols nocturns són més intel·ligents

L’èxit no ha d’estar absolutament relacionat amb la intel·ligència. A part de L’estudi de Satoshi Kanazawa , El psicòleg Richard D. Roberts i Patrick C. Kyllonen mesurava 420 participants i els va fer proves d’intel·ligència que implicaven matemàtiques, comprensió lectora, memòria de treball i velocitat de processament. Els resultats van ser a favor dels tipus de nit que es va informar que tenien millors puntuacions. Això, òbviament, no els fa més propensos a obtenir èxit. Evidentment, els primers ocells probablement fan la major part de la feina durant les hores que s’adapten al món del comerç, cosa que permet l’èxit al seu favor.Publicitat

4. Els primers ocells com el te; Els mussols nocturns com l’alcohol

És més probable que l’alosa consumeixi més te que el mussol nocturn. Però, què passa amb el cafè? Aquí teniu la part interessant. Segons un altre estudi amb 537 participants, els mussols nocturns són més propensos a consumir cafeïna del cafè i la cola i també són més propensos a consumir alcohol i nicotina. Aquest últim aparentment està relacionat amb el fet que és més probable que els mussols es lliurin a la vida nocturna on preval la intoxicació.

5. Els primers ocells són creatius durant les hores nocturnes; Els mussols nocturns són creatius a les hores del matí

No, aquí no hi ha cap error d'escriptura. Segons els informes, els mussols nocturns i els ocells del matí tenen creativitat durant les hores de descans. En un estudi realitzat per Mareike Wieth i Rose Zacks el 2011 , als participants que incloïen mussols nocturns i aus primerenques se'ls va donar problemes analítics i de resolució. Tot i que els problemes analítics es van resoldre amb èxit durant els temps òptims, els problemes perspicaços que requerien un pensament creatiu es van resoldre millor durant les hores no òptimes, és a dir, durant les hores menys preferides. Què saps? Aparentment, aquestes explosions de creativitat són ocurrències habituals durant els períodes de fatiga mental.

6. Els primers ocells són més vells; Els mussols nocturns són més joves

Evidentment, això no vol dir que els rellotges del temps siguin enganyats i que sigui un mussol de nit et faci més jove, tot i que desitgem que sigui tan senzill. Això significa simplement que les hores òptimes poden dependre de la vostra edat. Les persones grans tenen més probabilitats de ser ocells primerencs, mentre que els més joves solen gaudir de la nit a dormir. Els científics van trobar que això es podria deure rellotges circadians de cèl·lules de la pell i gens circadians. Segons l’investigador Steven A. Brown, de l’Institut de Farmacologia i Toxicologia, ell pot saber si sou una ‘alosa’ o un ‘mussol’ simplement mirant les cèl·lules de la pell. No sorprèn que les persones grans tendeixin a tenir una expressió màxima anterior a les cèl·lules del cos, cosa que els fa anar a dormir d'hora i despertar-se d'hora.Publicitat

7. Early Birds Love Breakfast; Sopar d’encants de Night Owls

Les nostres hores més preferides no només afecten els estats d’ànim, l’elecció d’estimulants i la forma en què solem treballar, sinó també la nostra opció de menjar preferida. Tot i que els ocells primerencs tendeixen a despertar-se al matí i esmorzar saludablement mentre llegeixen el diari simultàniament o fan alguna cosa més productiu, els mussols solen saltar-se l’esmorzar junts i utilitzar els darrers minuts abans de la feina per vestir-se i anar corrents a l’oficina . Per als mussols nocturns, el sopar i els àpats diürns són els millors i s’asseguren que n’estan plens.

Dr Simon Archer, investigador de la Universitat de Surrey es va fer una prova i es va adonar que tenia la fisiologia d’un mussol, de manera que no pot esmorzar a primera hora del matí. Un altre estudi va revelar que és més probable que els mussols mengin menys però més àpats durant les darreres hores. Per tant, aquests individus eren més propensos a l’obesitat, nivells d’estrès elevats i fins i tot apnea del son.

Crèdit fotogràfic destacat: d26b73 a través de flickr.com Publicitat