COM CONÈIXER-SE I BUSCAR LA MILLORA PERSONAL

Avui a la majoria de la gent li agrada la idea de superació personal. Està de moda.

Però abans de millorar-vos, heu de conèixer qui sou, què voleu i per què és tan crucial conèixer les respostes a aquestes preguntes.

Una vegada que sàpiga qui sou, què representa i què voleu, podreu continuar treballant en la millora personal.

Aquest article us explicarà els principals motius pels quals us heu de dedicar el temps a conèixer-vos a vosaltres mateixos, a conèixer-vos a vosaltres mateixos i, finalment, a buscar la superació personal.

Taula de continguts

Per què us hauríeu de conèixer
Com conèixer-se
Com es busca la millora personal
Bonificació: 5 llibres de millora personal que no us podeu perdre
Pensaments finals
Més recursos sobre el creixement personal

Per què us hauríeu de conèixer

Moltes persones passen per la vida sense tenir una comprensió clara de si mateixes. Hi ha una diferència entre voler ser algú i després les accions que creen una persona. És fàcil dir a la gent qui sou, però, realment, podeu parlar?

Tenim la tendència a eliminar les nostres mancances i a jugar un paper determinat que ens hem creat de manera intencionada o no. Pot funcionar durant un temps, però no us ajudarà a aconseguir res a la llarga.

Sí, pots dir que ets un bon cònjuge. La gent us creurà quan vegi la imatge perfecta a la vostra oficina, però si aneu a casa a una història diferent, realment no importa.

Al final, l’opinió que més importa és la que tenim sobre nosaltres mateixos. Una mentida us esgotarà, us aclapararà i ressorgiran emocions no resoltes.

Potser trieu un camí determinat fa molts anys i ara us sentiu atrapats. Et mires al mirall i no et reconeixes. La setmana sembla interminable i només és a les 7 del matí d’un dilluns al matí.Publicitat

Aquests són només exemples. No vol dir que només les persones infeliços necessitin conèixer-se a si mateixes i buscar la superació personal. Fins i tot si la vostra vida és realment tan fantàstica com sembla, sempre val la pena comprovar-la amb vosaltres mateixos.

És natural canviar al llarg de la vida, però massa persones tenen por de reaccionar davant d’aquest canvi o s’adonen que el camí que van triar potser ja no és correcte.

El canvi fa por, però encara fa més por ignorar les emocions i no reaccionar-hi. Per bé o per mal - el canvi és l’única constant . Si us coneixeu ara mateix, podreu gestionar millor els canvis. Evidentment, no sempre es pot controlar el que et passa, sinó tu llauna controleu com hi reaccioneu.

No hi ha límit de temps per conèixer-vos a vosaltres mateixos ni per a una oportunitat. Recorda que:

La superació personal i l’èxit sovint es produeixen junts. Però això no significa necessàriament que siguin el mateix.^[1]

Podeu estar al capdamunt del vostre joc cap al món exterior, però encara sentiu la necessitat de conèixer-vos a vosaltres mateixos i buscar la superació personal.

Mai no és tard per fer-ho coneix-te a tu mateix, perquè un cop ho feu, estareu preparats per al que passi. Quan us coneixeu, una nova carretera no us semblarà aterradora perquè ja sabeu si teniu previst girar a l’esquerra o a la dreta.

Com conèixer-se

Per tant, s’ha resolt. És una bona idea conèixer aquesta persona a la qual es desperta cada matí i mirar-la mentre es renta les dents. La persona al mirall té el mateix aspecte, però d’alguna manera sembla diferent amb el pas del temps. Aquí ve la pregunta del milió: per on comences?

Malauradament, no hi ha una resposta (o solució) ràpida a això. No són matemàtiques. No hi ha res correcte ni incorrecte. No podeu trobar una pàgina amb totes les respostes secretes i fer la prova.Publicitat

La majoria de la gent tindrà una millor sensació de qui és amb el pas del temps simplement mirant enrere les seves accions, reaccions i decisions anteriors. Però també podeu escollir una part activa del progrés ara mateix.

Aquí teniu algunes accions actives que podeu fer per conèixer-vos a vosaltres mateixos:

1. Augmenteu la vostra consciència

Ara tot és sobre tu. Que el món exterior existeixi tot sol. No es tracta del vostre veí ni del noi de l’institut que va publicar una altra imatge assolellada de Dubai. No es tracta d’ells.

Preneu-vos una estona per mirar-vos. Què has estat fent? Com reaccioneu davant de determinades situacions? Què et fa somriure?

I si continueu tornant a comparar-vos amb una persona concreta, pregunteu-vos per què us en fixeu tant. Descobriu-vos. Val la pena saber-ho.

Si voleu augmentar la vostra consciència sobre vosaltres mateixos, us recomano que feu un cop d'ull a aquest article:

Com augmentar la consciència de si mateix per tenir molt més èxit

2. Afronta les teves pors

Pot semblar obvi, però per alguna raó continua evitant això.

Molta gent deixa que la por s’interposi tot i que saben en el fons que tenen la capacitat d’afrontar-la. És fàcil dir-ho, per descomptat, però si aconsegueixes superar la teva debilitat, et canviarà per millor. N’aprendreu i en sabreu molt més sobre el vostre personatge.Publicitat

No esteu segur de com conquerir les vostres pors? Aquesta guia us pot ajudar:

Com superar les seves pors irracionals (que us impedeixen tenir èxit)

3. Centreu-vos en els vostres punts forts

Sempre és una bona idea centrar-se en el que es desenvolupa i alimentar-lo. Us ajudarà a tenir més èxit, però també obtindreu una millor comprensió de vosaltres mateixos, ja que els nostres punts forts són una part important del que som.

Fins i tot si heu estat corrent cap a la paret durant un temps i el cap realment comença a fer-vos mal, sempre tindreu alguns punts forts als quals podeu tornar. Torneu enrere i concentreu-vos en ells i vegeu cap a on us portaran. Potser un talent es convertirà en una carrera. Potser un tret de caràcter es convertirà en un nou camí o relació.

Ara, passem a com anar més enllà i buscar la superació personal.

Ryan Holiday va dir:^[2]

No es pot aprendre si creu que ja ho sap. No trobareu les respostes si sou massa presumit i segur de vosaltres mateixos per fer-vos les preguntes. No pots millorar si estàs convençut que ets el millor.

Com es busca la millora personal

És important deixar enrere l’ego i adonar-se que mai avançaràs si no acceptes que no siguis el millor. Sempre pots ser millor. Potser actualment sou el millor en la vostra feina, però no hauríeu de deixar de competir contra vosaltres mateixos. No es tracta de fer una pressió infinita sobre tu mateix. Es tracta de mantenir-se en moviment.

Potser heu cercat algunes ànimes i us heu adonat que heu triat el camí correcte. Està molt bé, però no vol dir que no intenteu millorar-vos. O potser us heu adonat que voleu una vida completament diferent. Va deixar la feina, va comprar un gos i es va mudar a una nova ciutat. Genial, però encara no heu acabat.Publicitat

Un cop us digueu que heu fet allò que us heu proposat, toparà amb la mateixa paret que us va deixar fora.

La superació personal no consisteix en deixar-se caure. La superació personal consisteix a elevar-se més. L’única manera de fer-ho és acceptant que no sou el millor. Sempre pots ser millor. Fins i tot (o potser sobretot) si només competiu contra vosaltres mateixos.

Bonificació: 5 llibres de millora personal que no us podeu perdre

Pensaments finals

La superació personal es pot aplicar a qualsevol cosa, des de l’aprenentatge d’una nova habilitat, l’aprenentatge de la vostra ràbia o la vostra situació en una nova situació que us espanta. Algunes persones han de canviar completament el seu escenari. Algunes persones només necessiten assistir a una reunió cada dijous. És possible que d’altres hagin d’assumir una classe d’autodefensa per tornar a tenir el control.

De vegades la vida no consisteix en guanyar o assolir. De vegades, la vida és simplement perdre i deixar-se anar.

Les persones són capaces de fer (gairebé) tot el que fan les persones que admiren. No us podeu limitar dient que no podeu fer una cosa específica, perquè sou vosaltres. Tot es redueix a la mentalitat i al compromís. Conegueu-vos a vosaltres mateixos i, a continuació, fixeu-vos objectius clars.

Aristòtil va dir una vegada: