Quan pensem en les grans preguntes, com qui som i què volem aconseguir a la vida, sovint ens plantegem coses com els nostres trets de personalitat i els nostres objectius. Intentem esbrinar si som introvertits o extrovertits, si estem d’acord o no, o quantes resolucions de Cap d’Any hem aconseguit marcar a les nostres llistes.

Poques vegades pensem explícitament en els nostres estàndards morals i en com influeixen en el nostre caràcter i la nostra vida.

Però què passa si us dic que el nostre valors personals eren molt abans que tothom comencés a utilitzar l'establiment d'objectius, les proves de personalitat de Myers-Briggs i l'autoconsciència com a vies per entendre què ens fa marcar i com podem utilitzar aquestes revelacions per tenir èxit.

Per tant, donem una ullada a la caputxa i vegem com podeu descobrir els vostres propis principis rectors i utilitzar-los per millorar les vostres relacions, carreres professionals i tot el que hi ha al mig.

Taula de continguts

1. Què són els valors personals?
2. Per què són importants els valors personals?
3. Com trobar i nodrir els vostres valors personals
4. Pensaments finals

Què són els valors personals?

Els valors personals formen part del codi moral que guia les nostres accions i defineix qui som. Són el que considerem important, les coses que importen per al nostre benestar i felicitat.

La forma més senzilla de descriure quins són els valors personals és pensar en termes de la vostra personalitat i comportaments. En última instància, els vostres valors es teixeixen en la vostra personalitat i passen a formar part de Vós.

Alguns d’ells són més que una norma de conducta universal: pensem en la línia de la religió i la moral que ens ensenya. A continuació, hi ha alguns valors que cadascun de nosaltres decideix adoptar, en funció del que estimem a les nostres vides i del que volem aconseguir i esdevenir. Per exemple, puc valorar la bondat i la compassió per la fama i la popularitat.

Per fer-vos una idea d'alguns valors de persones que podeu tenir, aquí teniu una bona llista:^[1]

• Autenticitat
• Assoliment
• Aventura
• Bellesa
• Atreviment
• Compassió
• Desafiament
• Curiositat
• Determinació
• Justícia
• Fe
• Fama
• Amistats
• Felicitat
• Honestedat
• Amabilitat
• Aprenentatge
• Lleialtat
• Treball significatiu
• Obertura
• Optimisme
• Plaer
• Popularitat
• Reconeixement
• Respecte
• Respecte de si mateix
• Espiritualitat
• Estabilitat
• Èxit
• Estat
• Fiabilitat
• Riquesa
• Saviesa

Com us podeu imaginar, l’anterior pot funcionar de manera diferent per a cadascun de nosaltres: hi ha diverses combinacions i prioritats que fem servir per adoptar-les. El resultat final? L’escriptor i poeta Robert Zend ho va dir molt:

La gent té una cosa en comú: totes són diferents.

Abans d’endinsar-nos més en els “Quins són els nostres principis morals”, cal recordar una cosa més important. Els valors sovint són més o menys visibles per als altres i s’expressen a través de les nostres accions, paraules, comportaments actuals, però, el que és més important, també tallen les persones que ens esforcem per convertir-nos en el futur.Publicitat

És a dir, els nostres valors personals no només són una extensió de nosaltres mateixos, sinó que també configuren els nostres personatges. Ells som nosaltres, qui som i què representem.

Per què són importants els valors personals?

Per què tot això importa tant?

Els valors personals són el principal motor de la nostra personalitat i accions, i qualsevol esforç per reinventar-nos a nosaltres mateixos haurà d’aprofitar els nostres principis morals actuals per donar-nos l’oportunitat d’una vida més satisfactòria.

Conèixer els nostres principis morals pot ajudeu-nos de diverses maneres . Ens pot ajudar a trobar el nostre propòsit, facilitar la presa de decisions, augmentar la nostra confiança i guiar-nos per situacions difícils.

Aquí hi ha alguns altres avantatges de com conèixer els nostres propis codis de conducta ens pot ajudar a canviar la nostra vida.

Valors personals Ajuda a l’autoconeixement

L’autoconeixement ha guanyat molta atenció en els darrers anys. De fet, els seus avantatges són innegables. S'ha relacionat amb un desenvolupament personal millorat i millors relacions, entre una gran quantitat d'altres avantatges.^[2]Ens ajuda a prendre decisions més sòlides, a comunicar-nos amb més eficàcia, a obtenir més promocions i a tenir menys probabilitats de mentir, enganyar o robar.^[3]

En poques paraules, auto-desperta s és una habilitat imprescindible que tots hauríem de nodrir.

L’autoconeixement és bàsicament una consciència de la vostra personalitat. Sens dubte, hi ha un valor que s’ha de tenir —personalment i professionalment— en allò que ens han ensenyat amb saviesa les Grans: Coneix-te a tu mateix.

Com sabríeu què voleu aconseguir, de què sou capaç o fins on podeu empènyer-vos si no teniu ni idea de qui és realment la persona que mira enrere al mirall?

Comprendre qui som comença amb la consciència d’allò que ens mou, de què ens fa marcar i allò que estimem, és a dir, comença per conèixer els nostres valors personals.

Els valors personals influeixen en els nostres resultats

Què fas, però, amb tot l’autoconeixement?Publicitat

Els entrenadors i gurus solen aconsellar que, per tenir èxit i aconseguir tot el que desitgem a la vida, hem de jugar a les nostres forces.^[4] Utilitzant el nostre poder s en lloc de parar-nos a les nostres debilitats ens pot fer més feliços i menys deprimits. Per descomptat, això implica que sabem què són aquests per començar.

Hi ha un altre costat, igual d’important, per què el coneixement de nosaltres mateixos i el que valorem a la vida pot ser beneficiós. Sí, estic parlant de reinvenció personal, superació personal, millora de la vida i de tots els conceptes similars per a la moda. Però tot passa per canviar. De manera contundent, no es pot canviar el que no sap.^[5]

Quan parlem de reinvenció personal, ens referim generalment a crear nous hàbits, nous comportaments, noves formes de pensar i, per descomptat, adoptar nous valors personals.

Per canviar els nostres resultats i, en última instància, les nostres vides, hem de canviar les nostres accions i mentalitat. Per fer-ho, hem d’eliminar les bagatel·les i decidir el que realment importa.

Com trobar i nodrir els vostres valors personals

Per descobrir exactament quins són els vostres valors personals, hi ha preguntes i tècniques que podeu utilitzar. Aquí en teniu un grapat per ajudar-vos a començar.

1. Pregunta qui sóc avui?

Com a adults, tots tenim un determinat conjunt de valors (adoptats a consciència o no), que guien les nostres accions i defineixen les persones que som avui.

Per tant, un bon punt de partida és fer una llista de 10-15 valors que creiem que vivim. Utilitzeu la llista que he proporcionat al principi o en trobeu una de més detallada en línia. Tria els que millor et defineixin. Sigues honest amb tu mateix .

Per obtenir una imatge de vosaltres a 360 graus, us recomanaria que feu el mateix exercici amb la vostra família i amics. Mostreu-los la llista completa i demaneu-los que escullin els valors que consideren sinònims de la vostra personalitat. Coincideixen les dues llistes?

L’objectiu d’aquesta activitat és dibuixar un retrat realista de qui sou. És el punt de partida de la recerca més gran de l’autoconsciència, la reinvenció i la vida més satisfactòria.

2. Prioritzeu els vostres valors

No tot el que considerem important és creat a la nostra ment per igual. És a dir, alguns valors són més significatius per a nosaltres que d’altres. Això és el que determina els vostres comportaments primaris i secundaris. Per exemple, és possible que valoreu la família i la carrera professional, però ho sabem tots és difícil aconseguir un equilibri . Segons la vostra ment, l’un supera l’altre. Per tant, sempre prendríeu mesures per avançar en allò que més us agradi.

La nostra vida actual i els comportaments que els guien s’estructuren d’acord amb els nostres valors i el seu rang a la nostra pròpia llista de regles de conducta. Per tant, una manera de canviar els nostres resultats i redactar una versió diferent de nosaltres mateixos és tornar a barrejar la llista. Si voleu passar més temps amb la família, poseu-lo a la part superior, per sobre de qualsevol altra cosa.Publicitat

Llegiu la vostra llista sovint. També és una manera de reforçar la vostra identitat. De vegades, pots quedar tan atrapat a la xarxa del teu dia a dia ocupat que oblides de centrar-te en la persona més important de la teva vida: tu.

Coneix-te a tu mateix perquè puguis agradar-te i evita sabotejar els teus propis esforços per canviar les coses que vols.

3. Realitzeu una auditoria de valors

El més bonic dels valors personals és que tots tenim una paraula i una opció en les persones en què evolucionem per convertir-nos.

Això és el que sempre trompeten els gurus: si no us agrada la vostra vida, canvieu-la.

Per descomptat, això és més fàcil de dir que de fer.

Un bon punt de partida és tenir una llista de valors classificada per importància i tornar a avaluar-la regularment, per exemple, semestralment o anualment. A mesura que canvien les circumstàncies de la nostra vida, també poden canviar les coses que considerem importants per a nosaltres. Per exemple, quan esteu acabats de sortir de la universitat, la seguretat financera pot no ser un principi rector, ja que pot ser per a algú casat amb fills.

Llegiu la llista existent sovint i canvieu-la segons calgui. Els vostres comportaments principals seguiran el que trobeu significatiu.

Però hi ha un altre aspecte: és el procés d’afegir nous valors, d’abraçar-los i fer-los partícips de la nostra vida. Una manera de trobar valors tan nous és mirar les persones que respectem i que volem ser. Escolteu-los i mireu-los atentament: de quins principis viuen? Es poden emular?

Un cop trobeu un nou valor orientatiu que voleu adoptar, n'heu de ser el propietari. Com escriu el popular autor i empresari Mark Manson:

Així doncs, aquí teniu el problema: seure pensant en millors valors per tenir és agradable. Però res no es solidificarà fins que no surti a plasmar aquest nou valor. Els valors es guanyen i es perden a través de l’experiència vital. No a través de la lògica o els sentiments o fins i tot les creences. S’han de viure i experimentar per enganxar-se. Això sovint requereix coratge.^[6]

Per tant, una auditoria de valor és una part essencial del procés, tant per tornar a examinar les nostres prioritats actuals com per trobar noves muntanyes per escalar.Publicitat

Si feu el que sempre heu fet, obtindreu el que sempre heu obtingut.

El canvi forma part del procés de reinvenció.

Pensaments finals

Al final, els nostres valors personals són la nostra brúixola moral sobre què dir, com comportar-nos, com tractar-nos a nosaltres mateixos i als altres i quines opcions de vida fer.

Saber el que algú troba important pot ajudar-vos a fer una imatge precisa del seu paisatge interior i també pot guiar-vos com els tracteu, els parleu, els atraieu o els convenceu de seguir el vostre camí. És una idea valuosa de tenir.

La investigació ho confirma:

Els valors personals reflecteixen allò que la gent pensa i afirma sobre si mateixa. Comprendre els valors personals significa entendre el comportament humà.^[7]

M'agrada les nostres personalitats , el que creiem que importa a les nostres vides és altament subjectiu, matisat i, de vegades, fins i tot es contradiu. I és dinàmic: segueix en gran mesura la nostra trajectòria vital, però pot ser acolorit per les persones que complim, els objectius que ens plantegem i els esdeveniments que entren a la nostra vida.

Però el que creiem, els nostres valors personals, són en última instància el que ens forma com a individus.

Si voleu fer qualsevol tipus de canvi, heu de decidir què valorar i on es troben les vostres prioritats.

Aquest és el camí més segur cap a l’autore renovació.

Crèdit fotogràfic destacat: Pietro Tebaldi a través d'unsplash.com Publicitat

Referència