Alguna vegada us heu penedit d'alguna cosa que heu dit?

O hi ha hagut alguna vegada que sabés que hauries d’haver parlat, però no?Publicitat

Bé, aquí teniu alguns consells valuosos per saber quan cal callar i quan parlar.Publicitat

Quan el silenci és daurat:

• Mantenir-se en silenci pot ser tan poderós com les paraules que voleu dir, com quan l’abraçada serà més reconfortant que dir: “Disculpeu la vostra pèrdua”.

• Un altre moment en què el silenci és daurat és quan no se sap què dir. Si us confonen els vostres propis sentiments relacionats amb un assumpte, és millor mantenir-vos en silenci fins que no tingueu més seguretat, ja que es pot fer més mal revelant sentiments falsos o exagerats.

• Trieu el silenci en lloc de fer desaparèixer els sentiments 'in-the-moment' que resulten feridors i no realment com us sentiu en el gran esquema de les coses. Quan tingueu ganes de dir una cosa poc amable, respireu i penseu en les possibles conseqüències de les vostres paraules.

• Un altre moment en què és millor callar és quan algú comparteix una història significativa. Deixeu que l’amic o la persona se sentin ‘escoltats’ pel vostre silenci amb el cap i el contacte visual sincer.

• El silenci pot ser el vostre millor amic durant les negociacions. Digueu la vostra obra, tanqueu la boca i deixeu que l’altra persona arribi a les seves pròpies conclusions. El vostre silenci demostra que un, teniu confiança en el que acabeu de dir, i dos, respecteu prou l’altra persona per escoltar el que han de dir.

• De vegades, el silenci és la millor solució i més oportuna perquè l’altra persona no està en condicions d’escoltar el que heu de dir. Per exemple, quan una amiga necessita que escolti els seus problemes, però no pot acceptar el seu consell en aquest moment.

• Practiqueu el silenci a la feina quan no tingueu res significatiu per contribuir. A menys que pugueu elevar la conversa assenyalant alguna cosa interessant, que falti o que sigui beneficiós, el millor és simplement observar i aprendre.

• Finalment, el silenci és daurat quan no es vol discutir amb un ximple. Com que algunes disputes mai no es resoldran, s’ha d’acceptar en desacord.

Quan es parla en veu alta i clara:

Hi haurà moments a la vostra vida en què necessitareu el poder de la vostra veu. La veu dins de tu que vol i cal respectar i apreciar.Publicitat

• Utilitzeu la vostra veu i parleu quan els vostres sentiments estan sent trepitjats. Moltes coses estan fora del nostre control, però està dins del nostre poder controlar les paraules i els sentiments que transmetem als altres.

Articular els sentiments amb claredat i fer saber a la gent que valora el seu benestar.Publicitat

• Parleu per altres persones que no tenen veu o no poden parlar per si mateixes per una raó o una altra. Pot ser que la vostra veu sigui l’únic que els salvi i els protegeixi dels danys.

• Parleu quan veieu que es comet un error, ja que el silenci es podria veure com un acord còmplice.

Es pot considerar parlar com l’acte més veritable de la humanitat, ja que, pel que sabem, som els únics animals que ho podem fer.

• Parleu quan se us demani la vostra opinió, ja que la persona que fa la pregunta ha de valorar-la.

• Finalment, parleu quan vulgueu que us escoltin. Ja sigui al lloc de treball o en una relació, si creieu que el que heu de dir és valuós, no tingueu por d’obrir la boca.

La capacitat de parlar té un nivell de confiança, però, com totes les habilitats, algú només ha de practicar per millorar.