És una frase habitual de consells. Ho sentiu tot el temps. 'Només sigueu vosaltres mateixos'. Sona com un gran èxit en què tots ens esforcem. Però espera un minut. Què vol dir això?
És confús: se suposa que un narcisista es manté narcisista a causa de qui són? Les persones amb fòbies socials només haurien de romandre tancades a les seves parets?

L’autèntic jo no té por i es desenmascara.

Ara penseu en això: el narcisista i l’ermità no són el que són realment. Estan enfosquits per la seva por i els seus pensaments. Els autèntics éssers deixem anar les etiquetes i els judicis entelats que se’ns posen. Sense màscares pretensioses. Som qui som quan desprenem capes d'altres persones. Quan reivindiquem 'això és qui sóc', és només una autoassumpció. Tota una vida de creences i pensaments acumulats està arrelada en tu per donar forma a la teva vida i has de reformar-te en l’autèntic tu.Publicitat

Arribeu al vostre 'nen interior' i afluixeu-vos una mica.

Es va adonar de com els nens fan lliurement el que volen fer i els importa poc el que pensin la resta? Es mantenen feliços en el seu moment. Això és representatiu de la veritable naturalesa. Encara no s’han socialitzat perquè s’adaptin a la norma. No els importa si la gent pugui pensar que és una ximpleria o una imprudència.

Quan intentem encaixar en la societat, suprimim l’autèntica natura construïda a partir de pensaments temorosos sobre el que poden pensar els altres. Si us preocupa que us jutgin, no és el que realment us preocupa, és el que és el que crea la norma social.Publicitat

Poseu-vos en contacte amb vosaltres. Estigueu a la vostra disposició.

Tingueu en compte la qualitat dels vostres pensaments. Permeteu-vos moments tranquils cada dia. Observa detingudament els teus pensaments. Les nostres creences inconscients han estat transmeses per altres, i això és el que creiem que som. Deixeu de banda les velles creences que enganyen el vostre present i revelen el veritable tu. Som més que aquells vells pensaments negatius arrelats.

Segueix la teva intuïció.

La part més important de ser tu és seguir la teva intuïció. Quan et sents obligat amb els altres, la seva felicitat esdevé més important que la teva. Ignoreu les vostres ganes de traslladar-vos a un altre lloc, us quedeu en feines incomplertes perquè teniu por del que els altres puguin pensar de vosaltres. Sortir de les zones de confort us fa semblar un fracàs per als altres, de manera que us mantingueu en els vostres vells hàbits i formareu una infelicitat increïble.Publicitat

Quan comenceu a seguir les vostres ganes i desitjos, pugueu a un camí destinat a l’impressionisme. No es pot negar que pot haver-hi gepades i sots a la carretera, però quan esteu alineats amb la crida de la vostra ànima interior, us dirigiu cap a la millor direcció. Si sou desgraciats en una feina que no us correspon, deixeu-la. Aterrareu de peu amb el temps en una feina encara millor.

Allibera't.

Avalueu quant us interessa la percepció que tenen d’altres persones i és possible que comproveu que heu omplert el vostre jo natural en una caixa obligatòria i bloquejada. Suprimir-se per encaixar i complaure amb els altres pot provocar ràbia, depressió i timidesa, que no és realment el veritable tu.Publicitat

Quan tinguis ganes d’atacar-te a etiquetes o històries, relaxa’t, respira i entra en el moment. Penseu en com actuaria en aquesta situació si no us importés el que pensessin de vosaltres. Deixeu de banda els pensaments sobre com els altres pensen sobre vosaltres, feu el que us agrada i connectareu la vostra veritable naturalesa amb la vostra felicitat interior, cosa que permetrà brillar al vostre jo real.