Aprendre a invertir en un mateix pot ser la inversió més rendible que hàgiu fet mai. No només produeix rendiments futurs, sinó que sovint també comporta una recompensa actual.

La manera més segura d’aconseguir una vida de millor qualitat i tenir èxit, productivitat i satisfacció és prioritzar la inversió en creixement personal i professional. L’esforç que feu per invertir constantment en vosaltres mateixos té un paper important a l’hora de determinar la qualitat de la vostra vida ara i en el futur.

1. Desenvolupeu les vostres habilitats

Millorar les vostres habilitats no sempre significa invertir en educació superior, tot i que segur que és una opció i potser necessària en funció del vostre camp professional. Invertir en els vostres coneixements i habilitats pot adoptar moltes formes.

A més, ampliar el vostre nivell de coneixement i habilitat no es limita a l’àmbit empresarial i no necessàriament ha de ser formal. Hi ha moltes vies d’inversió en habilitats.

Feu avançar la vostra educació

Les classes addicionals, els títols avançats i les certificacions pertinents són inversions valuoses. Fer classes , ja sigui presencialment o en línia. (Lifehack també ofereix diferents cursos en línia que us ajuden a alliberar-vos dels vostres límits.)Publicitat

Si us interessa avançar-vos en la vostra carrera, aquest pot ser un lloc ideal per començar a invertir en vosaltres mateixos, ja que les habilitats addicionals us obriran més portes. Estableix objectius al voltant de la teva educació i comença a invertir temps en recerca.

Utilitzeu la formació disponible

Inscriviu-vos a tallers, assistiu a conferències o participeu en seminaris web. Molts d’aquests són gratuïts per als participants, així que aprofiteu-los el més sovint possible.

Amplieu el vostre coneixement

Hi ha molta informació disponible sobre gairebé qualsevol tema imaginable. Per invertir en vosaltres mateixos, llegir llibres, llegir articles, veure xerrades TED o vídeos de YouTube ... qualsevol cosa relacionada amb el talent o l'habilitat en què vulgueu treballar.

Mantingueu-vos actualitzat

Estigueu al dia de les últimes tendències o avenços. Subscriviu-vos a publicacions, llegiu blocs d’experts i seguiu les darreres novetats.

2. Exploreu el vostre costat creatiu

Hi ha una font de creativitat a la majoria de nosaltres que mai s’ha aprofitat o, certament, no s’ha aprofitat al màxim potencial. Pot ser que haguem de desenterrar i perfeccionar el nostre creativitat individual aprenent una nova habilitat o dedicant temps a alguna cosa que ens alegri. Publicitat

La creativitat en qualsevol forma ens ajuda a créixer personalment i professionalment, a veure problemes i solucions de diferents maneres i a utilitzar altres parts de la nostra ment que potser no havien estat aprofitades prèviament.^[1]. És important tenir en compte que la creativitat té moltes cares. És molt més ampli que ser pintor o escultor; també es tracta de provar coses noves.

• Apreneu un idioma nou: feu una classe o utilitzeu programari de formació en idiomes.
• Proveu la cuina gurmet: inscriviu-vos a una classe formal mitjançant un llibre de cuina nou o pregunteu a algú que conegueu que gaudeixi cuinant d’una altra manera.
• Escriu alguna cosa: un llibre, contes, poesia, qualsevol cosa.
• Exploreu el món exterior: proveu jardineria, observació d’ocells o fotografia de paisatges.
• Gaudeix de la música: toca un instrument, aprèn-ne un de nou o uneix-te a algun grup de música d’alguna mena.
• Creeu quelcom tangible: pintar, esculpir, fer ceràmica, fer joies o dissenyar la vostra pròpia roba.

Trieu una forma d’activitat que no proveu mai, que no practiqueu durant anys o que no hàgiu explorat mai completament.

3. Nutreix la teva ment i el teu cos

L’alimentació de la ment i del cos permet tenir més coses per donar ara i en el futur: més energia, coneixement, compassió, idees, força i resistència física i mental.

Veure aquesta publicació a Instagram

Una publicació compartida per Lifehack per a Goal Diggers (@lifehackorg)

Amplieu la vostra ment aprenent coses noves i mantenint-la activa, ja que això ajuda a créixer i mantenir la vostra capacitat mental quan invertiu en vosaltres mateixos.

• Llegiu: agafeu un llibre, un diari o una revista per començar.^[2]
• Explora la cultura: assisteix a representacions, escolta diferents estils de música, viatja o uneix-te a una organització o grup format per persones de diferents procedències.
• Obriu la ment: mantingueu converses amb aquells que no estan d'acord amb vosaltres. Mireu un argument i intenteu argumentar el punt de vista contrari.
• Mantingueu la ment activa: feu jocs de paraules, jocs de taula que incloguin estratègia o intenteu fer servir el cervell per fer càlculs senzills en lloc de confiar en una calculadora.

Quan decidiu invertir en vosaltres mateixos, decidiu també cuidar el vostre cos. Si teniu cura del cos de la manera que pugueu mantenir un cotxe car, funcionarà de meravella i durarà molt de temps. Recordeu els conceptes bàsics:

Doneu-li combustible d'alta qualitat

Preneu eleccions saludables el més sovint possible. El que mengeu té un paper important en la vostra energia i capacitat de rendiment. Socialitzar és un bon combustible per al vostre cervell, així que assegureu-vos de reunir-vos amb bons amics el més sovint possible.

No l’empenyis massa

Descanseu i relaxeu-vos sovint, reduïu la velocitat i no sobrecarregueu el sistema. A més, no canvieu la marxa massa ràpidament; provoca estrès i danys al cos.Publicitat

Obteniu manteniment regular

Aneu al metge quan estigueu malalt; no l’apaguis fins que no et descomptis totalment. Millor encara, utilitzeu manteniment preventiu; fer revisions, prendre les vitamines adequades i prestar atenció al comportament irregular o irregular.

Polir l'exterior

Moltes persones rebutgen la seva aparença com a frívola i autocomplaent, però no és tan llarg com no es passa per la borda. No parlem de lifting facial i Botox; parlem d’aconseguir un tall de cabell fabulós i portar roba que us faci sentir segura i atractiva.

Més coses que podeu fer per cuidar bé el vostre cos i la vostra ment: 30 hàbits d’autocura per a una ment, un cos i un esperit forts i saludables

Pensaments finals

Invertir en un mateix realment marca la diferència en la seva vida, en el seu benestar i en la seva capacitat per prosperar i obtenir el màxim rendiment possible. La mesura en què invertiu en vosaltres mateixos, ment i cos, no només modela la vostra manera d’interactuar amb el món exterior, sinó que sovint reflecteix l’opinió que teniu de vosaltres mateixos.

El vostre futur està determinat en gran part per la vostra voluntat i capacitat per invertir en vosaltres mateixos ara.Publicitat

Més informació per ajudar-vos a invertir en vosaltres mateixos

• Què és l’autoconeixement (i com augmentar la vostra per tenir èxit a la vida)
• 42 maneres pràctiques de millorar-se
• 8 maneres d’entrenar el cervell per aprendre més ràpidament i recordar-ne més
• 10 maneres de trobar la motivació per a l'aprenentatge (fins i tot després d'haver-se graduat)

Crèdit fotogràfic destacat: Annie Spratt a través d’unsplash.com

Referència