3 CONSELLS PER REPROGRAMAR LA MENT SUBCONSCIENT PER ASSOLIR ELS OBJECTIUS

S’ha suggerit que la manca de pensament positiu pot perjudicar les possibilitats d’assolir els vostres objectius.^[1]Una sèrie de pensaments negatius en el vostre subconscient tindran inevitablement un impacte en la freqüència amb què assoliu els vostres objectius. Per això, reprogramar la ment subconscient que sigui un pas essencial en el procés d’establiment d’objectius.

Reprogramar la ment subconscient no és tan difícil com sembla. No es farà d’un dia per l’altre, però sí que es pot aconseguir si voleu participar en una sèrie d’exercicis coneguts.

En fer-ho, no només teniu més possibilitats d’assolir els vostres objectius, sinó que podreu comprendre més a fons els vostres punts forts i febles, identificareu les vostres prioritats i us convertireu en un responsable més responsable. individu respectat .

En aquest article, compartiré amb vosaltres tres maneres de reprogramar la vostra ment subconscient per assolir els vostres objectius en anglès senzill.

Taula de continguts

Per què és important reprogramar la ment subconscient?
3 maneres de començar a reprogramar la ment subconscient
Conclusió
Més informació sobre com treballar amb el subconscient

Per què és important reprogramar la ment subconscient?

La resposta senzilla és que la gent sovint té por de no tenir èxit. Moltes vegades, la por al fracàs pot fer creure a alguns que el fracàs en les seves vides significarà fracàs per sempre i els portarà a una vida plena de decepció.

He de reconèixer que vaig patir això quan vaig arribar als Estats Units com a estudiant d’ESL el 1998. Quan vaig arribar als Estats Units a la fi dels anys 90 amb 24 anys, estava aterrit per les perspectives d’haver d’aprendre el Idioma anglès en sis mesos i haver d’assistir a la universitat en un segon idioma just després de graduar-se en quatre anys.

És evident que vaig haver de treballar per reprogramar la ment subconscient i convèncer-me de creure que participar en un esforç tan descoratjador era possible, gratificant i al meu abast.Publicitat

S'ha dit que la nostra ment conscient representa només el 3% del nostre cervell. L’altre 97% pertany a la ment subconscient . Segons el doctor Collautt, la nostra ment subconscient és un milió de vegades més poderosa que la nostra ment conscient, cosa que em fa creure que val la pena treballar en la nostra ment subconscient.

Mireu aquí una entrevista amb el Dr. Collautt sobre aquest tema:

No sóc partidari de recomanar a ningú que es dediqui a la hipnosi, la meditació o qualsevol altra nova era. Estic a favor, però, que les persones s’adonin que tenen el poder de treballar en harmonia amb el seu jo des d’un punt de vista científic.

3 maneres de començar a reprogramar la ment subconscient

Per reprogramar el vostre subconscient per assolir els vostres objectius, feu aquests exercicis durant un any i pareu atenció als canvis que comencen a manifestar-se.

Els següents exercicis són exactament el que vaig fer per vèncer les meves pors de fracàs acadèmic, que em van portar a acabar un doctorat en sistemes d’instrucció d’una gran escola de deu el 2008.

1. Sigues humil

No suposeu que ho sabeu tot,

i escolta la teva resistència subconscient.^[2] Publicitat

Quan era jove, vaig suposar que ho sabia tot i definitivament no escoltava el meu subconscient, cosa que em va portar a haver de deixar un país per trobar el meu lloc sota el sol.

Vaig créixer jugant a golf en un país sense història en aquest esport. Vaig estar molt bé, cosa que feia molt difícil ser humil. Vaig pensar que ho sabia tot sobre la vida perquè coneixia les complexitats del golf, però, als 16 anys, el meu subconscient va començar a dir-me: sí, ets un gran jugador de golf, però el Brasil no té una lliga de golf professional sana. No hauríeu d’estudiar en lloc de jugar a golf?

Per acabar, el meu subconscient tenia raó. Vaig passar massa temps somiant ser quelcom inabastable perquè sabia el que era millor per a mi, tot i que el meu jo era escèptic sobre les meves perspectives de ser un jugador de golf a Brasil. La majoria dels meus amics íntims estaven d’acord amb el meu subconscient, però vaig resistir i vaig pagar el preu.

Quan vaig arribar a Mississippi el 1998, vaig decidir fer alguna cosa diferent. Solia seure una hora més o menys al dia i escoltar el que deia el meu subconscient, cosa que em va portar a tenir un grau d’humilitat molt superior. Vaig abraçar la meva resistència subconscient, que va marcar la diferència.

Un cop reconegueu que no ho teniu tot descobert i que hi ha espai per al creixement, els objectius se senten més interessants i assolibles.

2. Definiu les vostres pors

Està bé escolta les teves pors i defineix quines són aquestes pors.

Quan era estudiant de Gestió Esportiva a la Slippery Rock University, volia ser agent esportiu. Però per ser un gran agent esportiu, la gent ha d’anar a la facultat de dret. Volia anar a la facultat de dret, però les perspectives d’obtenir puntuacions superiors a la LSAT i la lectura de les causes de la llei em van fer replantejar-me les futures decisions acadèmiques.Publicitat

Recordo haver anat al campus de la Universitat de Duquesne a Pittsburgh, Pennsilvània, un dia amb un quadern per tal d’afrontar les meves pors i definir què eren realment aquestes pors.

Aquest és un exercici fantàstic al voltant de cara al desconegut és un exercici important que és un pas cap a la reprogramació de la ment subconscient.

Vaig escoltar les meves pors i vaig definir què eren per ajudar-me a maniobrar a través de la vida. Vaig decidir no anar a la Facultat de Dret de Duquesne per la por de no parlar prou bé l’anglès, juntament amb l’elevat cost.

Vaig pensar-ho més i em vaig adonar que anar a una altra escola més petita per cursar un màster en Comunicació era una idea molt millor. Sis anys després, vaig completar un doctorat Summa Cum Laude. Vaig poder reprogramar el meu subconscient per perseguir el que era el més lògic.

Si no sabeu específicament a quines pors s’enfronta el vostre subconscient, us afectaran per sempre i us impediran perseguir i assolir els vostres objectius. Preneu-vos el temps per seure amb allò que us fa por; en fer-ho, podreu desenvolupar un pla per afrontar-lo directament.

Les pors poden provocar l’endarreriment si no es tenen en compte. Si creieu que teniu aquest problema, consulteu Lifehack's Classe ràpida: no més dilatació per tornar a la pista.

3. Repetiu el que creieu al vostre subconscient

Tu necessites fer afirmacions o l’acció d’afirmar alguna cosa.Publicitat

Em vaig convèncer que anava a ser professor universitari al llarg de la meva experiència de batxillerat. A la Penn State University, on vaig acabar el doctorat, estudiava en tecnologia els millors estudiants del món.

M'he dit repetidament que era un dels millors estudiants de sistemes d'instrucció als Estats Units i vaig visualitzar la meva carrera com a professor universitari en una universitat docent. Repetir les meves creences mitjançant afirmacions a l’escola de postgrau ha valgut la pena, i avui sóc professor universitari de mitja carrera d’una universitat docent en el meu camí cap a la condició de sènior.

És increïble el que s’aconsegueix quan es convenç que es pot fer alguna cosa diverses vegades al dia. Les afirmacions funcionen quan es pren el temps per desenvolupar frases específiques per als seus objectius i somnis.

Conclusió

L’assoliment dels objectius de la vostra vida està directament relacionat amb la quantitat que creieu que podeu aconseguir.

És possible començar a reprogramar la ment subconscient per aconseguir els seus objectius amb distinció. Tardarà més d’un parell d’hores en canviar l’estat d’ànim.

Tingueu paciència i seguiu el curs, ja que aprofitar el poder del vostre subconscient i superar les creences limitants que hi ha pot ser la diferència entre assolir els vostres objectius fracassant en les vostres activitats a llarg termini.