A tots ens passa moments difícils. Per molt forts, poderosos o segurs que estiguem, arribaran moments difícils: forçar-nos brutalment amb les seves forces i fer-nos ensorrar. Per més poderosos que puguem sentir-nos un dia, ens podem sentir tan perduts i espantats l’endemà. No dic això per causar por, ho dic perquè és la veritat. El més difícil dels temps difícils és no perdre l’esperança.

M’he sentit atrapat sota quilòmetres de roca, no s’escola cap llum i els treballadors de rescat no venien a salvar-me. És un sentiment barrejat amb pèrdues, por i somnis desinflats.

L’increïble de la vida (i mai no entendré com) és que mentre respireu, encara teniu oportunitats. No m’importa si creieu que és Déu, l’Univers o un parell de civilitzacions alienígenes que juguen amb nosaltres, sempre teniu una oportunitat.

Compreneu per què experimenteu moments difícils, però sigueu agraïts pel que encara teniu

Dir-te que agraeixes gairebé comença a sonar a tòpic. Ho diu tothom, però molta gent no es pren el temps per fer-ho. És fàcil perdre’s en pensaments desordenats plens d’esperances decrèpites i compadir-nos de nosaltres mateixos, així que entenc per què generalment no fem l’esforç per agrair-los. Però estar agraït ajuda.Publicitat

Et retorna cap al moment actual, cosa que et permet posar els problemes a la part posterior, encara que sigui per poc temps. No importa com trieu estar agraït. Podeu escriure deu coses ara mateix que us agraeixo. Pots cantar al cel tots els aspectes bells de la teva vida. Podeu prendre un gran alè gegant, mantenir-lo durant deu segons, donar-li una poderosa exhalació i cridar, SÍ! AGRADECO AQUEST RESPIR.

No m’importa, només agrair, punt. Si estàs lluitant per aconseguir res, recorda que, de fet, encara estàs viu. Això no durarà per sempre, així que aprofiteu-ho extremament.

Recordeu tots els temps difícils anteriors en què heu lluitat i com us n'heu sortit

Has viscut moments difícils, oi? Jo ho pensava.

El que em sembla interessant és que encara esteu aquí. Heu passat els vostres moments difícils passats fins i tot quan probablement se sentien molt similars als moments difícils que esteu vivint ara mateix. Per què aquest moment tan difícil ha de ser diferent?Publicitat

Penseu-hi un moment. Què us va ajudar positivament? Va ser un llibre, un amic o un familiar? Torneu al que us va ajudar durant l'últim moment difícil. Hi ha hagut alguna cosa que hagi ajudat? Reviseu això.

Personalment, la música de James Taylor sempre m’ha ajudat durant els meus durs combats. Em calma, em posa d’un estat d’ànim més esperançador. Però de vegades em puc perdre tant en les meves lluites que m’oblido de la música de Taylor. No és fins que sóc proactiu sobre les meves lluites que aprofito les fonts passades d’inspiració i orientació.

Sigues proactiu i confia en tu mateix, no deixis que els teus moments difícils controlin la teva vida.

Abraça els teus moments difícils i explora quines opcions existeixen per crear una vida encara millor

Durant els moments difícils, mai no es pot rendir. Fins i tot durant els moments més difícils heu de mantenir vives les vostres esperances fent pressió. Treballeu en allò que s’ha d’aconseguir, proveu d’aconseguir una mica d’impuls i, a continuació, aprofiteu-ho més.Publicitat

L'últim que hauríeu de fer és deixar de fumar, cosa que dubto lleugerament en dir-ho perquè hi ha algunes bones raons per deixar de fumar de vegades.

Si us apassiona el que voleu fer, no deixeu de fumar.

Si perdeu la vida a causa d’això, bé, no heu de deixar de fumar, però feu-hi un descans i torneu a unir la vostra vida.

Un dels meus petits secrets amb la meva escriptura és que escric per por. Tinc por de morir cada vegada que escric un article o escric un llibre. Vaig a guanyar prou diners per mantenir-me a mi mateixa, a la meva dona i al meu gos? Algú llegirà això? Val la pena el que escric o és rentat de porc? La llista de preguntes insegures continua i continua.Publicitat

El punt que vull fer és: mantenir el cap alçat, creure en tu mateix i prendre la vida de cara.

Els vostres moments difícils no tindran cap oportunitat.