COM SER PRODUCTIU: 4 PETITS AJUSTAMENTS A LA VIDA

Tothom assumeix que ser més productiu consisteix simplement a fer més en menys temps. Si sou una persona productiva, definitivament assolireu més en mesos que molta gent en anys. Per això, molts s’esforcen per aprendre a ser productius.

Tot i això, la productivitat és més aviat una manera de ser. Es podria fer menys i, al mateix temps, ser més productiu. Què penses quan penses en ser més productiu a la teva vida?

En la vostra cerca de ser més productius, és probable que trobeu una gran quantitat d’informació sobre diferents eines, tècniques i consells per emprar. La majoria de les vegades, pot semblar de sentit comú; tanmateix, el sentit comú definitivament no és una pràctica habitual, i és per això que moltes persones lluiten per augmentar la seva productivitat.

La majoria del que llegireu millorarà els vostres resultats, però un altre factor que contribueix és que alguns dels suggeriments no semblen tenir ressò entre les persones o no es poden aplicar fàcilment.

No us diré on podeu comprar una píndola màgica per endur-vos qualsevol esforç que necessiteu per aconseguir el que voleu, però us compartiré 4 petits ajustaments que funcionen realment a mesura que apreneu a ser productius .

No es tracta només d’aplicar les millors pràctiques, sinó també d’aplicar-se més i de diferents maneres.Publicitat

1. Surt del teu propi camí

De vegades, només cal deixar de sabotejar-se i sortir del seu propi camí per desenvolupar hàbits productius. De vegades, l’autosabotatge pot ser obvi, com quan s’evita completament avançar amb els projectes. Altres vegades, pot semblar perfeccionisme, on mai no està satisfet amb el resultat final i, per tant, mai no fa el millor treball possible.

És possible que tendeixi a examinar tots els factors extrínsecs dels motius pels quals no es pot ser més productiu i es pot culpar, queixar-se i assenyalar els dits cap a tothom i tot , excepte vosaltres mateixos.

Quan la culpa no es pugui dirigir externament, podeu recórrer a l'excusa, buscant desesperadament una justificació que us doni consol perquè no teniu control sobre el que passa.

Quantes excuses té i viu cada dia? No ho podria fer perquè ... o no tinc temps de fer-ho perquè ... És possible que les vostres excuses siguin vàlides, però al final només us frenen; és una tècnica d’evitació que utilitzem inconscientment quan no ens sentim capaços de realitzar les tasques importants que tenim a l’abast.

No tractar amb la procrastinació és un clar exemple de posar-se a la seva manera. Si no ho abordeu, hi serà la propera vegada que intenteu fer el que estigueu posposant. Si aquest és un problema que teniu, podeu consultar Lifehack's Classe ràpida: no més dilatació .

Poseu els resultats abans que la comoditat si realment voleu canviar la vostra productivitat. Pot ser difícil troba el teu focus al principi, però un cop sortiu del vostre propi camí i deixeu d’excusar-vos, trobareu que la vida es fa més fàcil en general.Publicitat

2. Parleu-vos de manera diferent

Els individus productius pensen de manera molt diferent als altres. Cal desafiar els vostres pensaments i desenvolupar una mentalitat productiva. Una persona productiva evita pensar en totes les coses que no podrà fer per raons X o Y.

En el seu lloc, pensen:

Necessito fer això i això. Quina és la millor manera de fer-ho tot?
Què provoca l'estrès i què ha de canviar per gestionar millor aquesta situació?
Què puc fer per millorar-ho, tenint en compte les circumstàncies actuals?

Les paraules i frases que feu servir de seguida us empoderen o no; o bé et fan sentir millor o més estressat. Pots fer servir afirmacions positives com a forma de parlar personalment positiu si no esteu segur per on començar.

Les paraules que utilitzeu per parlar amb vosaltres mateixos són fonamentals per a tot el que hi ha a la vida, perquè seran el vostre guia, tant si us donen suport com si no.^[1]. Ser més productiu serà molt més fàcil quan les teves paraules t’acumulin en lloc d’enderrocar-te.

3. Ajusteu el vestit perquè s’adapti al vostre cos

La gestió del temps admet la productivitat, de manera que és una habilitat important desenvolupar-se quan es vol saber ser productiu. La majoria de la gent sol passar per alt el fet que la gestió del temps no és una habilitat per reduir galetes, i el que us convingui no necessàriament funcionarà per al vostre company o millor amic.

Heu de prendre els consells que es proporcionen des d’una meta vista i, a continuació, ajustar-los a la vostra situació específica.Publicitat

Penseu en les compres de roba:

De vegades, el vestit no s’adapta i cal que feu ajustaments i ajustaments perquè s’adapti perfectament al vostre cos. El mateix passa amb la gestió del temps i ser més productius. Heu de personalitzar el que llegiu segons les vostres necessitats.

Si alguns consells i tècniques no us funcionen, en lloc de llençar la tovallola, busqueu la manera d’ajustar-los a la vostra situació. Potser el bloqueig de temps no funcionarà per a la vostra feina específica, però sí definiu un temporitzador i treballar en alguna cosa només durant un cert temps?

Ajusteu-ho quan sigui necessari per trobar la millor manera o organitzar el vostre temps.

4. Identifiqueu els vostres lladres de temps

Tots tenim lladres de temps, però la majoria de nosaltres encara no els hem identificat. Per a alguns de nosaltres, poden ser les aplicacions del nostre telèfon les que naveguem. Per a d’altres, pot ser el mal hàbit de revisar constantment el correu electrònic o passar més temps prenent pauses que no pas treballar realment durant les nostres hores de màxima productivitat.

Si podeu identificar els lladres més importants, les activitats o situacions que us desvien, us distreuen o us interrompen o els mals hàbits que us impedeixen millorar el rendiment, millorareu els vostres resultats molt més ràpidament i apreneu millor a ser productius sobre una base diària.Publicitat

Si intenteu estudiar, apliqueu diferents tècniques i ignoreu els lladres actuals, l’esforç seguirà sent infructuós. Les persones productives saben que eliminar els lladres de temps és clau per mantenir la concentració a la llarga.

Si només pretén canviar un dels pitjors hàbits de gestió del temps, canviarà els resultats immediatament. El més probable és que també us doni l’impuls de canviar el que no funciona un cop tingueu la recompensa dels vostres esforços i vegeu la clara connexió entre el que feu i la vostra realitat.

Penseu en una cosa que, si la canvieu ara mateix, tindria la major influència positiva en la vostra productivitat. Escriviu-ho, penseu quines són les causes o què hi contribueixen i quina serà la vostra solució.

Si no esteu segur de què us ha distret, aquesta guia us pot ajudar: Com no es distreu: 10 consells pràctics per afinar el focus.

El resultat final

Quan estigueu aprenent a ser productius, no oblideu posar els resultats abans que la comoditat, si això és el que realment voleu. La majoria de la gent es rendeix sense saber mai que realment pot assolir els seus objectius, complir els seus objectius i transformar les seves vides. Seguiu els 4 petits ajustaments anteriors per avançar en la direcció correcta i aprendre a ser més productius.