13 PROBLEMES DE VIDA COMUNS I COM SOLUCIONAR-LOS

A la vida, trobem problemes mentre respirem. Però no ens arriba fins que sentim un impacte important i és quan es converteix en una font de preocupació, de dolor o de pena.

Els problemes de la vida, en funció de la seva magnitud, poden ser obstruccions a la roda del progrés i potser no serem capaços d’assolir tot el nostre potencial si no aprenem a situar els nostres problemes en les perspectives adequades, tal com es suggereix a Robert Schuller. Els temps difícils no duren mai .

En aquest article, he identificat algunes àrees comunes on és probable que afronteu problemes a mesura que avanceu cap al vostre potencial vital. També he suggerit enfocaments pràctics per tractar, gestionar i resoldre aquests problemes.

Però, abans que ens dediquem a això, potser voldreu identificar el vostre repte més gran de la vida en aquest moment: quins aspectes de la vida us heu de centrar a millorar primer? Per fer-ho, podeu agafar el fitxer Life Assesmsnet . És una avaluació gratuïta que us proporcionarà una visió general de tots els aspectes de la vostra vida i us ajudarà a comprendre millor els vostres obstacles actuals. Només heu de fer l'avaluació i, a continuació, aneu a les meves solucions a continuació.

1. Financial Crisi

Vivim en un món incert i una crisi financera pot arribar a diferents etapes de la vida. Tot i que sempre heu d’anticipar-vos i preparar-vos per a una crisi financera, pot ser que us segueixi sorprenent o que la magnitud sigui molt més gran que qualsevol preparació que hàgiu fet al llarg dels anys.

Pot ser que hagueu perdut el vostre lloc de treball o una inversió important, que us hagués colpejat amb una demanda que amenaçés els vostres estalvis o que el vostre mitjà de vida es veiés afectat per un desastre important. Què feu, doncs, quan us trobeu en un embolic financer?

Solució

Per superar una crisi financera, haureu d’acord amb la crisi. Reconeix i accepta la situació i comença la recuperació establint bé les teves prioritats financeres.

El següent que cal fer és identificar la causa de la crisi. Si es deu a una pèrdua de feina, l’esforç s’hauria d’orientar a aconseguir un nou lloc de treball. Si té diversos deutes, busqueu maneres de consolidar el vostre deute de manera que la vostra amortització mensual del deute es pugui consolidar en una en lloc de carregar-la amb diversos pagaments.

També podeu vendre alguns dels vostres actius per recaptar diners per salvar la situació o buscar una feina millor si guanyeu menys al vostre treball actual. No dubteu a demanar ajuda a familiars i amics si ho necessiteu.

2. Crisi de la salut

Un altre problema important que pot sorgir a la vostra vida és la crisi de la salut. Això no és descabellat perquè els nostres sistemes corporals funcionen tot el dia, fins i tot quan dormim. Com a resultat d'això, i si no el manteniu hàbits rutinaris de salut , el deteriorament de la salut pot començar a instal·lar-se. Les coses poden arribar a ser greus si no s'hi atén abans.Publicitat

Solució

Quan s’enfronta a una crisi sanitària important, el primer que s’ha de fer és considerar els canvis d’estil de vida. Això inclou reduir els porcs, menjar dietes saludables, fer exercici, respirar aire fresc, prendre una mica de sol, etc.

A part dels canvis d’estil de vida, heu de buscar ajuda mèdica de qualitat i assegurar-vos que obteniu opinions diferents sobre l’estat de la vostra salut perquè pugueu obtenir la millor atenció econòmica.

3. Relació, matrimoni i família

Potser no hi ha res tan dolç com l’amor i la vida familiar, però també pot ser la font de dolor per a alguns. Les imperfeccions humanes en una relació poden causar una crisi important a la vida. Això ha estat un obstacle per a molts en el seu camí cap a la seva realització.

Solució

El millor que cal fer és fer-ho prevenir problemes de relació de passar, però si succeeixen, cal afrontar la realitat i començar a fer passos per abordar-los. Feu el possible per mantenir les línies de comunicació obertes, ja que això us pot ajudar enfortint la vostra relació amb problemes . Parleu sobre els reptes amb la vostra parella i cerqueu terrenys comuns.

També podeu organitzar-vos per veure junts un conseller o llegir llibres que abordin els reptes específics als quals us trobeu. El pitjor que podeu fer és acabar una relació i només quan heu esgotat la resta d’opcions.

4. Lloc de treball

Se suposa que el lloc de treball és un lloc on prestem els serveis pels quals hem estat contractats.

Tot i això, no és impossible enfrontar-se a l’animadversió a la feina: tractar amb persones tòxiques que prefereixen no veure res de bo en el que fas. Pot ser causat per diferències de fons, actituds i competència poc saludable que poden resultar conflictes personals . Això pot generar estrès indegut i reduir la productivitat.

Solució

Sigui el més professional possible quan es tracta de persones tòxiques. Sigues amable i demostra comprensió i intenta evitar la confrontació personal.

Fins i tot podeu intentar contactar amb les persones i convidar-les a prendre un cafè i entendre la seva visió del món. Això us pot ajudar a connectar amb ells al seu nivell per evitar estrès innecessari per vosaltres mateixos.

5. Pressió professional

En la vostra recerca d’èxit, probablement us trobareu amb una pressió laboral. Això pot arribar quan s’intenta estabilitzar la seva carrera o pujar a l’escala. També pot venir com a resultat de treballar massa i no tenir vida . La pressió professional és un dels problemes més habituals de la vida.Publicitat

De vegades, pot ser que la promoció per a la qual treballeu dur no arribi o que s’ofereixin llocs a qui esteu qualificats. La pressió pot ser més intensa quan trobeu que la majoria dels vostres companys s’estan avançant.

Solució

Comproveu si teniu problemes personals o actitudinals. Alguns problemes d’actitud poden situar-vos en un desavantatge. Pot ser una comunicació deficient, una preparació personal deficient o una mala relació i habilitats en xarxa. Si es tracta d'algun d'aquests problemes, treballeu per millorar-vos en aquestes àrees.

També podeu observar els vostres companys que tenen èxit i prendre nota del que fan de manera diferent.

6. Tractament injust

Ens trobem en un món on algunes persones sovint pensen que tenen alguns privilegis sobre altres i que poden voler exercir aquest pensament i tractar-los injustament. Si us trobeu en un entorn on se us oprimeix o us tracta malament per raça, gènere o estat actual, això us pot fer sentir molt malament i també pot afectar la vostra psique i la vostra productivitat.

Solució

Hi ha la temptació de denunciar el vostre tractament, defensar-vos i exigir un canvi immediatament, però realment hauríeu d’esperar a l’oportunitat adequada per fer-ho.

Quan sigui el moment adequat, contacteu directament amb la persona o autoritat implicada i feu-lo privat. Mentrestant, haureu de tenir en compte els casos de tractaments injustos. No només ho digueu que se us tracta malament; donar diversos casos innegables.

Un cop hagueu donat a conèixer educadament les vostres queixes, continueu sent vosaltres. Si les coses no canvien, podeu endur-vos en aquest entorn. Si teniu opció de marxar, també podeu fer-ho.

7. Buit i avorriment

Quan estàs en una rutina, tot es torna normal, avorrit, improductiu i, tot i així, difícil de canviar. Això pot provocar sensacions de buit i avorriment. Pot ser que això no sembli un greu problema de vida, però pot tenir un gran impacte en la vostra vida.

Solució

Per a superar l'avorriment i buit, sortiu de les vostres rutines i creeu una experiència nova per vosaltres mateixos. Si no podeu deixar la feina per trobar-ne una de nova, comenceu a fer altres coses que reflecteixin la vostra veritable passió. De vegades, les coses que ens donen la unitat necessària a la vida no són els nostres treballs quotidians.

8. Confusió

La confusió es descriu com un canvi d’estat mental en què una persona no és capaç de pensar amb el seu nivell habitual de claredat.^[1]. És inherent a l’oblit i a la manca de concentració.Publicitat

Pot ser causat per diferents coses, inclosos factors mèdics i ambientals. També pot ser degut a l'experiència d'una pèrdua, un desamor o un abús.

Solució

No permeteu que la situació es deteriori i es converteixi en alguna cosa més greu. Proveu de sortir de les experiències que hàgiu viscut i que us causin confusió. Busqueu ajuda mèdica si cal o parleu amb un psicòleg.

9. Problemes d'amistat

Necessitem amics a la nostra vida per robar les ments i passar l’estona junts i fins i tot ajudar-nos quan ens trobem amb problemes. Però moltes persones s’han trobat en problemes greus com a conseqüència de la companyia d’amics que mantenen. Han experimentat gelosia, punyalades i traïcions de confiança. Alguns amics fins i tot han utilitzat la informació subministrada lliurement en temps d’amistat per delatar la confiança.

Solució

No us ho obriu tot als amics. Conserveu informació només per a vosaltres mateixos. Si observeu que un amic està treballant contra vosaltres, confronteu-los amb la veritat. Limiteu la vostra interacció amb ells o desfeu-vos d’aquests amics tan tòxics completament.

10. Passat inquietant

Tots tenim passats i és possible que haguéssim fet alguna cosa boja en el passat abans de començar a viure una vida més civilitzada i decent. Però, de vegades, el passat torna inquietant. És encara pitjor quan els problemes de la vida del passat us persegueixen i es converteixen en problemes del present.

Pot ser que el que heu fet ara us colpegi la consciència, mantenint-te despert a la nit. O algú que en sap, està intentant utilitzar-lo contra vosaltres i us impedeix progressar.

Solució

Sigues fidel a tu mateix i perdona’t. Si es tracta d’un problema amb una altra persona, podeu contactar amb la persona per establir-s’hi. Si es tracta d’un secret que ara s’està filtrant, posseeix-ne l’autor, assumeix la responsabilitat i continua endavant.

11. Seguretat

És possible que us trobeu en un entorn on hi ha hagut assassinats inexplicables, violència amb armes de foc, brutalitat policial, insurreccions i altres situacions que posen en perill la vida. Això us pot fer sentir com la propera víctima. Què heu de fer en aquesta situació?

Solució

Assegureu-vos que mireu on aneu i manteniu la casa segura. També podeu participar en una vigilància de la comunitat de veïns per trobar solucions col·lectives a l’amenaça. Si la situació persisteix, podeu desplaçar-vos a una ubicació més segura.

12. Fracàs

El fracàs pot provocar decepció i també pot alentir el ritme de progrés. Però el fracàs també forma part de la vida i hem d’aprendre a fer-hi front. Però, què feu quan us pesa una experiència de fracàs?Publicitat

Solució

Podeu llegir un llibre o una biografia per inspirar-vos en els casos d’èxit d’altres persones.

13. Dol

A ningú li agrada molt el dol, però no ens en podem protegir del tot. La pèrdua d’un ésser estimat és dolorosa i, si no es maneja adequadament, pot provocar un trencament emocional.

Solució

Preneu-vos el temps per expressar emocions. També podeu fer un emotiu homenatge a l'individu. Escriure ens pot ajudar a fer palès els sentiments que no es poden expressar d’una altra manera i ens ajuda a respirar alleujats.

També podeu fer front al vostre dolor ajudant-los a realitzar alguns dels seus somnis incomplerts o fer alguna cosa en honor seu. Per últim, mentre penses en la teva pèrdua, hauràs de continuar, acceptant el fet que la vida és transitòria.

El resultat final

Els problemes són els que fan que la vida valgui la pena viure-la. Ens ajuden a adaptar-nos per ser més durs a mesura que ens adaptem a diferents situacions. Recordeu sempre que qualsevol problema que tingueu té una solució o, almenys, un enfocament manejable.

Per tant, no permeteu que els vostres reptes us impedeixin complir els vostres veritables potencials a la vida.

Si voleu superar tots aquests reptes de la vida i viure la vida al màxim, obteniu el meu llibre La guia essencial de la vida completa . Al llibre, aprendràs el meu marc provat i demostrat sobre com viure la millor vida malgrat els teus reptes. Obteniu la vostra còpia ara.