Quan algú diu: no ho puc fer. . . Em dic a mi mateix: Què vols dir amb tu? no pot fes-ho? Potser no ho voleu fer, però dir que no ho podeu fer és una història completament diferent.

Amb la mentalitat adequada, l’actitud positiva i una visió clara del que voleu aconseguir, l’únic que us frena és vosaltres mateixos.

Can’t és una paraula terrible i s’ha de treure del vocabulari.

En dir que no pots fer alguna cosa, ja ho estàs dubtant de tu mateix , sotmetent-se a la derrota i estrenyireu aquesta barrera al voltant de la vostra vida.

Per tant, avui, ara mateix, eliminarem aquesta paraula definitivament.

A partir d’ara ja no hi ha res no pot fer.

L’actitud és Tattoo

La teva actitud ho és tot; és la vostra raó, el vostre per què i com, l’expressió facial, les emocions, el llenguatge corporal i, potencialment, el resultat final. La manera d’abordar una oportunitat i el seu resultat es basa únicament en vostè - no el vostre cap, el vostre company de feina o amic.

Si participeu en una reunió de negocis amb una actitud àcida, aquesta energia negativa es pot estendre com la pólvora. La gent també el pot sentir, potser fins i tot el tastarà. Aquesta no és una impressió que vulgueu deixar.Publicitat

Ara imagineu-vos que participeu en una reunió de negocis amb una actitud positiva, que tot el que passi aquí serà el vostre resultat, sota el vostre control, no pas d’algú altre. Per descomptat, no sempre podem guanyar, però fins i tot si el resultat és negatiu, la vostra actitud i percepció el poden convertir en positiu. La pregunta és: ho podeu fer?

És clar que podeu, perquè no hi ha res en aquest món que no pugueu fer.

És molt millor ser conegut pel vostre actitud positiva - el vostre equilibri, la vostra energia, la raó per la qual les coses van tan bé perquè sou capaços de mantenir aquest caràcter. Una actitud negativa és fàcil. És fàcil queixar-se, és fàcil estar boig i encara és més fàcil no fer res per canviar-ho.

Quan dic que la teva actitud és tatuatge, sona permanent. Es poden eliminar els tatuatges, però no és aquest el tema. La teva actitud és com un tatuatge perquè el portes. La gent ho pot veure i, de vegades, us jutjarà per això. Si manteniu una actitud negativa, serà permanent fins que la canvieu.

Canvieu la vostra actitud i us garanteixo que també canviaran els resultats.

Creu que ho pot fer

Sabeu per què la majoria de la gent diu que no pot ni dubta de si mateixa abans de provar res?

És la nostra manca d’autoconfiança i de por en molts nivells diferents. L'única cosa que hem de purgar de nosaltres mateixos és la por: por als mals resultats, por al canvi, por a la negació, por a la pèrdua, la por que ens fa preocupar i perdre el son. Preocupar-se és el mateix que sortir amb un paraigües a l’espera, a l’espera de la pluja. Deixa de preocupar-te i continua endavant.

La confiança és fràgil: s’acumula lentament, però es pot trencar com el vidre. Projecteu la vostra confiança i energia per creure en vosaltres mateixos. Aquest és un pas molt important i innovador, que sol ser el més difícil de fer. Comenceu a dir-vos a vosaltres mateixos que podeu fer alguna cosa, qualsevol cosa i ho fareu el millor que pugueu. Elimineu el dubte, elimineu la por i enganxeu-vos amb energia positiva.Publicitat

Obteniu informació sobre com augmentar la vostra confiança: Com tenir confiança: 62 maneres demostrades de generar autoconfiança

Abraçar el fracàs

No tinguis por del fracàs . No fugiu-ne. Afronteu-lo, apreneu-ne, créixer i actuar. Recordeu: mai no coneixereu l’èxit si no heu fallat mai.

La vostra confiança es reforçarà després d’acollir aquests fets. Vostè serà immune als resultats desmoralitzadors i, en canvi, trobarà maneres de solucionar-lo, millorar-lo i millorar-lo com abans. Aprendràs a no dir mai que no podràs i t’adonaràs de quantes oportunitats més pots crear eliminant aquesta paraula.

No deixeu que una paraula simple i lletja us afecti la confiança. Ets millor i més fort que això.

Comenceu a fer el canvi

Però començar realment el procés de canvi és molt difícil.

Per què això?

Por? Temps? No sabeu com - ni per on - començar?

És difícil perquè el que fem és desaprendre el que sabem. Estem acostumats a fer les coses d’una manera determinada i és probable que les hàgim fet anys .Publicitat

Així doncs, hi ha algunes maneres d’evitar l’ús de la paraula no, i de fet adoptar les mesures necessàries per presentar el canvi que vull veure. Espero que pugueu incorporar aquests mètodes a la vostra vida.

Escriviu el que voleu canviar

Escriviu-ho a les targetes postals, qualsevol cosa que us faci sentir còmode, cosa que sempre veureu. Normalment escric les meves en post-it i les poso per tota la paret darrere del meu monitor perquè sempre les vegi.

Digueu-ho a un amic i parleu-ne

Parlar dels vostres objectius, del que voleu canviar, és molt eficaç quan ho dieu en veu alta i ho dieu a una altra persona que no sigui vosaltres. És gairebé com dir: hey, aposto a que puc fer-ho: mira’m.

Quan compliu aquest objectiu i li ho digueu al vostre amic, se sent gratificant i us motivarà a fer-ho de nou en un aspecte diferent. Qui sap? Potser el vostre amic adopta la mateixa mentalitat que vosaltres.

Deixa de dir la paraula prohibida

De vegades, no puc controlar-me en públic quan estic amb amics, de manera que he de tenir precaució amb les paraules que faig servir per no avergonyir ni insultar ningú.

Tracta la paraula no com la pitjor paraula que pots fer servir. Deixeu-ho de dir-ho, a mitja frase, si cal, i gireu tota la vostra perspectiva: podeu fer-ho, ho faràs i res és impossible.

Repetició, repetició, repetició

Creieu que aquest canvi serà d’un dia per l’altre? De cap manera. Aquesta és una pràctica. Alguna cosa que faràs durant la resta de la teva vida d’ara a sempre.

Com he dit anteriorment, esteu desaprenent el que sabeu. Saps el fàcil que és dir que no pots fer alguna cosa, de manera que, en desaprendre aquesta pràctica senzilla, t’estàs autodisciplinant per viure sense límits.Publicitat

Practiqueu-ho cada dia, una mica a la vegada, i abans que no ho sàpiga, la paraula no pot no formarà part del vostre idioma.

Feu qualsevol cosa que pugui alleujar la vostra incertesa

Quan m’agafo dient que no puc fer alguna cosa o no sé alguna cosa, buscar informació sobre aquella acció o tema, investigar, educar-te, alleuja aquesta incertesa.

De vegades, creiem que no podem fer alguna cosa perquè tota la seva idea sembla massa gran. Ens saltem els petits passos del cap i només ens centrem en el final.

Abans de dir que no podeu fer alguna cosa, rebobineu i reduïu la velocitat una mica. Centreu-vos en quin és el primer pas i després el següent. Feu-ho pas a pas i, abans de saber-ho, haureu fet alguna cosa que abans pensàveu que no podíeu fer.

Pensaments finals

Saps què has de fer. El primer pas és ara mateix. Un cop comenceu aquest hàbit i realment comenceu a notar algun canvi, us adonareu que la porta a l’oportunitat és a tot arreu.

El més curiós és: Aquelles portes sempre hi han estat . La mala paraula que ja no fem servir ens posa un vel sobre els ulls perquè és tan poderós això paraula és.

Més consells per enfortir la vostra resistència

• 8 coses que cal recordar quan no es pot fer el que ha de fer
• Com desenvolupar una actitud pròpia i tenir èxit en el que vulgueu
• 11 consells per mantenir la vostra actitud positiva

Crèdit fotogràfic destacat: Cata mitjançant unsplash.com