Tens reptes a la feina? Lamentes les teves decisions professionals? Et sents satisfet aixecar-te del llit i pensar en el dia de feina? Si les respostes a aquestes preguntes condueixen a un sentiment negatiu, pot ser el moment de plantejar-se un canvi de carrera.

Conformar-se amb una feina per pagar factures i mantenir un estil de vida és estancament. Podeu redirigir el viatge d’una carrera amb confiança prenent el control de decisions futures. Al cap i a la fi, mereixeu viure una vida feliç que ofereixi una conciliació laboral i familiar.

Vegem els motius pels quals necessiteu un canvi de carrera i com triar una carrera per a una vida més satisfactòria.

Taula de continguts

1. Com saber si necessiteu un canvi professional
2. Esteu segur que no canvieu per un motiu incorrecte?
3. Com canviarà la vostra vida un canvi professional
4. Com fer un canvi professional amb èxit
5. Linia inferior
6. Més informació sobre el canvi de carrera

Com saber si necessiteu un canvi professional

Els desafiaments de la insatisfacció en una carrera poden tenir un impacte negatiu en la nostra salut mental. Això pot conduir a l'aparició evident d'estrès, envelliment, augment de pes i problemes de salut interns.

Es mereix una carrera que satisfaci el desig interior de la veritable felicitat. A continuació, es mostren alguns signes habituals que indiquen que és hora que canvieu de carrera i que busqueu la vostra feina de somni.

Signes físics

Heu envellit més des que vau començar la feina? Té ansietat del dia a dia? Què passa amb les lesions laborals?

És increïble rebre un sou, però mereixeu treballar en un entorn que aporti el millor de vosaltres. Si l’entorn laboral és perillós, parleu amb el vostre cap sobre opcions alternatives.

En el cas que els vostres companys o cap aprofitin la vostra amabilitat, és possible que no us convingui sentir ansietat per la por de perdre la feina a causa d’un entorn d’alt estrès.

Rètols mentals

Un de cada cinc nord-americans té problemes de salut mental.^[1]En la majoria dels casos, es relaciona amb l’estrès.

Aquí teniu una llista de signes mentals d’infelicitat en el lloc de treball:

• Tensió del coll
• Dificultats per dormir
• No es pot concentrar
• Alta ansietat
• Depressió

Si comences a sentir que és el teu l’autoestima disminueix , és hora de tenir en compte si treballar per a una indústria d’alta tensió és ideal per a vosaltres. La veritat és que aquesta energia negativa es transferirà a persones de la vostra vida, com ara amics i familiars.Publicitat

Esteu segur que no canvieu per un motiu incorrecte?

La majoria de les persones que senten que necessiten un canvi professional es veuen frustrades per la seva situació laboral. Enteneu realment la vostra situació laboral actual?

És important pensar en la situació laboral perquè algunes persones decideixen canviar de carrera per factors insignificants, factors que poden canviar si la persona treballa en un departament o en una organització nova.

A continuació, es detallen alguns elements abans de decidir canviar de carrera:

1. El desig d’un sou superior

El desig d’obtenir uns ingressos més elevats pot convèncer alguns a creure que estan en una mala carrera. El problema amb això és que més diners requereixen més temps a l’oficina o assumir diversos càrrecs alhora.

De vegades, assolir un paper amb ingressos elevats pot ser tot el contrari del que hom espera. En lloc d'abandonar la vostra posició actual per buscar-ne una de més ben pagada, podeu parlar amb el vostre cap per veure si hi ha alguna possibilitat de pujada, ara o d'aquí a un parell d'anys.

2. Un moment d’alta tensió

Tot i que l’estrès a llarg termini no és saludable i, en última instància, s’ha d’evitar per preservar la salut, els moments d’estrès a la feina són naturals. Per exemple, és possible que estigueu treballant en una gran presentació per a un client nou; això conduirà inevitablement a una certa tensió, però la recompensa pot valer la pena.

Assegureu-vos de pensar bé abans de deixar la feina durant un moment temporal d’alta tensió.

3. Rebutjat per una promoció

He escoltat històries de directius que van presentar una candidatura deu vegades per ocupar un lloc durant un període de cinc anys. Sí, sembla un procés llarg, però, de vegades, una promoció requereix temps. Intenteu no saltar la pistola i canviar de carrera només perquè us han rebutjat una promoció una vegada^[2]. Penseu en donar-li temps; la situació pot canviar en un o dos anys.

4. Avorrit a la feina

Penseu profundament en aquest punt. Si feu una feina repetitiva, és normal que us avorriu.

Podeu condimentar-lo canviant l’aspecte del vostre escriptori, socialitzant amb empleats nous en un departament diferent, unint-vos a un comitè de direcció a la feina o venint a treballar amb entusiasme. De vegades, només cal un canvi de perspectiva.

Un canvi de carrera pot trigar; el treball en xarxa, l’educació i el procés de cerca de feina poden ser un viatge. Aquí teniu una llista de coses a tenir en compte abans de prendre una decisió final:Publicitat

• Quant de temps has treballat a la teva carrera?
• Quin és el problema a la feina? Treballes bé amb l’equip?
• Reps reconeixement?
• Es pot plantejar treballar en un departament nou?

Si després de revisar la vostra situació laboral i cap de les recomanacions anteriors us ajuda, és hora de fer un canvi professional.

Com canviarà la vostra vida un canvi professional

Un canvi de carrera pot complir un somni de tota la vida, augmentar l’autoestima de la persona o reactivar la il·lusió per la feina.És possible que estigueu preparat per a un canvi de carrera si experimenteu un o tots aquests:

Un lloc de treball negatiu

Si la negativitat us dóna la benvinguda a la porta cada vegada que arribeu a la feina, traslladar-vos a una nova empresa o organització pot ser la decisió correcta per tal de preservar la vostra salut mental.

Un cap difícil

Probablement no us entendreu bé amb el vostre cap el 100% de les vegades, però haurien de ser, com a mínim, respectuosos amb vosaltres i el vostre temps. Si no és així, solucioneu el problema directament amb ells. Si això no funciona, pot ser el moment d’un canvi de carrera.

Sentirse perdut

La majoria de la gent es queda a la feina i es conforma amb la mediocritat a causa de la por al fracàs o al desconegut. L’ascens a l’èxit sovint comporta un paper tediós o sortir de la zona de confort. Si temeu la idea de participar en noves activitats, recordeu que la vida és curta i que la mediocritat només us farà sentir com si la vida us passés per davant.

Com fer un canvi professional amb èxit

La clau definitiva de l’èxit és passar una transició professional pas a pas per evitar prendre una decisió equivocada.

1. Redacta un pla de carrera

Un pla de carrera té una data límit per fer passos d’acció que inclou la realització de nous cursos, l’aprenentatge d’un nou idioma, la creació de xarxes o la millora de problemes a la feina, entre altres objectius professionals.^[3]S’ha de tenir a la vista un pla de carrera perquè et motivarà a continuar exercint el paper.

Podeu aprendre a configurar el vostre pla de carrera aquí .

2. Peseu les vostres opcions

Si teniu una llicenciatura en comptabilitat, anoteu cinc posicions en aquesta indústria que us interessi. La bona notícia és que els diplomes i els títols es poden utilitzar per a diverses funcions o trajectòries professionals.

No us heu d’atenir a allò que la societat té com a primera feina. Al final, triar el paper adequat que us farà feliç no té preu.

3. Sigues real sobre els avantatges i els inconvenients

És hora de ser honest sobre els punts forts, els punts febles, les oportunitats i les amenaces del mercat laboral que afecten la situació actual.Publicitat

L’anàlisi DAFO d’una carrera pot incloure:^[4]

• Factors econòmics
• Competència directa: Aquest paper té molta demanda?
• Ubicació:Haureu de mudar-vos per una nova posició? Esteu disposat a canviar de lloc?
• Assoliments: Per diferenciar-se de la competició, èxits com ara premis, participació de comitès, treball autònom o voluntariat són una recepta per a l’èxit.
• Educació: Cal tornar a l’escola? L’educació pot ser cara. No obstant això, cursos en línia, seminaris web o autoestudi són opcions.

Un pla de carrera és el primer pas per crear objectius realistes. Una persona sense objectius quedarà decebuda sense una direcció clara del que ha de fer després.

4. Trobeu un mentor o un entrenador professional

Un mentor o un entrenador professional que treballi en la posició desitjada poden compartir els pros i els contres de treballar en el paper. Aquí teniu una llista de preguntes per fer a un mentor:

• Què es requereix per tenir èxit en el paper?
• Quina certificació o desenvolupament educatiu es necessita?
• Quins són els reptes del paper?
• Hi ha possibilitats d’avanç professional?

Una xerrada a una cafeteria amb un mentor pot canviar d’opinió sobre el seu desig de canviar de carrera.

Descobriu com triar un bon mentor en aquest article: Com trobar un mentor que us ajudi a tenir èxit

5. Salari de la investigació

Algunes persones decideixen canviar de carrera per una funció que paga menys o per beneficis addicionals per compensar la diferència.

Pot revelar les ciutats de tot el país que ofereixen un salari més elevat per a aquells que tinguin interès a traslladar-se per treballar.

6. Sigues realista

Si el vostre objectiu és passar a una posició executiva, és hora de ser honest sobre el lloc on sou a la vostra carrera.

Per exemple, si les reunions de la sala de juntes, debats d'alt nivell sobre finançament o assistir a esdeveniments setmanals de xarxes són avorrides, és possible que el vostre paper executiu no sigui adequat per a vosaltres. Si sou introvertit i treballar cada dia amb gent és molest, heu de reconsiderar una feina en vendes.

Pregunteu-vos si podeu treballar en aquest paper durant els propers cinc anys de la vostra vida. Si altres avantatges que comporten el paper són atractius, hi ha altres funcions que us faran feliços. És possible que hagueu de fer petits passos a mesura que canvieu de carrera professional per arribar a la posició que realment voleu. Publicitat

7. Voluntari primer

Una persona que vulgui ser gerent hauria de fer-ho aprofitar oportunitats de voluntariat experimentar la realitat de la posició.

Fer-se membre del comitè per buscar una oportunitat presidencial pot proporcionar una perspectiva sobre el lideratge, el manteniment d’un pressupost i la parla en públic.

Feu-vos voluntaris en un paper fins que tingueu la certesa que és l’oportunitat adequada.

8. Prepareu les eines professionals

Recomano demanar eines professionals a un cap, un company o un mentor. Si preferiu assistència professional, podeu obtenir ajuda per redactar currículums.

Aquí teniu una llista de coses a tenir en compte a l’hora de preparar eines professionals:

Cerca en línia

Cerqueu el vostre nom en línia per veure què apareix. Us recomano buscar imatges que estiguin a Facebook, Twitter, Snapchat o altres llocs en un compte personal. L'últim que us voleu adonar és que la cerca de feina no té èxit, ja que hi ha contingut poc professional que heu publicat en línia.

Prepareu el vostre LinkedIn

Els contractistes realitzen una cerca a LinkedIn per veure si l’experiència laboral és la mateixa en un currículum. Recordeu que heu de canviar la redacció de LinkedIn del currículum, o bé semblarà que no es va fer cap esforç per crear el perfil.

Cartera

Es recomana una cartera de treballs per a persones que treballen en arts, escriptura, disseny gràfic i altres camps. Recomano una cartera en línia i que estigui disponible en mà quan assistiu a entrevistes de treball o reunions de treball en xarxa.

Carta de presentació

Un bon escriptor de portades sempre impressionarà els vostres possibles empresaris. Aquí hi ha com escriure una carta de presentació de l'assassí que destaca dels altres.

Linia inferior

Es necessita temps per avançar cap a una nova carrera. Presteu atenció als signes físics i mentals per mantenir la vostra salut. Mereixeu treballar en la felicitat i tornar a casa sense estrès. Si eviteu els errors més comuns de la gent, trobareu feina i descobrireu un paper en un camp professional que s’adapta millor a la vostra competència.

Domineu aquests passos d'acció per completar un canvi de carrera segons els vostres termes, de manera que pugueu prendre la millor decisió per al vostre futur.Publicitat

Més informació sobre el canvi de carrera

• Com començar de nou i reiniciar la vida quan sembli massa tard
• Com fer un canvi professional als 40 anys i deixar de sentir-se estancat a la feina
• Per què un canvi de carrera professional als 50 anys és una gran oportunitat i com fer-ho funcionar

Crèdit fotogràfic destacat: Bethany Enviar a través d'unsplash.com

Referència