30 valors bàsics essencials per viure la vida que desitgeu
El temps sempre canviarà. La tecnologia sempre canviarà. Les tendències sempre canviaran. Nosaltres sempre canviarà.
En un món que està en constant evolució i que adopta noves formes, pot ser una mica aclaparador intentar donar sentit a aquesta cosa anomenada vida.
Una de les coses que poques vegades canvia en aquest món i el que pot proporcionar-vos una llum guia al llarg de la vostra vida són els vostres valors bàsics. Aquest article us proporcionarà una llista de valors bàsics de 30 valors increïbles per adoptar i utilitzar quan la resta sembla que canvia.
Taula de continguts
- Quins són els valors bàsics?
- Per què són importants els valors bàsics?
- 30 millors valors bàsics per viure
- Pensaments finals
- Més informació sobre l’autodescobriment
Quins són els valors bàsics?
Els valors bàsics són principis o creences que més t’estimen i que tenen una importància central en la teva vida. Quan tot el que us envolta canvia, quan el món és difícil d’entendre i quan passegeu per la muntanya russa d’emocions, els vostres valors bàsics sempre estaran a la vostra disposició.
Per què són importants els valors bàsics?
Els valors bàsics són importants perquè actuen com una brúixola per ajudar-vos a portar la vida increïble que desitgeu, independentment d’on us trobeu en aquest món.
No només això, tenir els valors bàsics adequats pot millorar la vostra presa de decisions, la vostra productivitat, els vostres èxits i potser el més important, la vostra capacitat d’estimar i estimar-vos. Són una cosa gran. I no només ho diem nosaltres, estudia[1]han demostrat que els valors bàsics tenen molts altres beneficis.
30 millors valors bàsics per viure
És possible que ja tingueu alguns valors bàsics al cap o al cor, cosa fantàstica. Si necessiteu alguna idea més o no heu pensat realment en els vostres valors bàsics fins ara, aquí teniu els nostres 30 valors bàsics preferits que podeu adoptar ara mateix.
1. Acceptació
La capacitat d’acceptar allò que pots controlar i allò que no pots controlar. Ser capaç d’entendre que en alguns dies sou el martell i en altres en sou l’ungla. Amb l’acceptació com a valor bàsic, podeu construir de qualsevol manera i ser feliç mentre ho feu.
2. Adaptabilitat
La vida et llançarà bola corba rere bola i si no estàs preparat per a elles, vas a atacar. La seva vida i la vida dels que s’envolten són massa complexes per limitar-se a un mateix motlle.
Sigueu adaptables, preparats i disposats a canviar quan ho necessiteu.
3. Sensibilització
La consciència és un dels millors valors bàsics que podeu adoptar. Període. Sensibilització significa prestar atenció a tu mateix, als altres, al món que t’envolta, a les emocions, a les situacions. Significa poder veure tothom i tot amb claredat, el més important a tu mateix.
4. Balanç
Hi haurà moments en què haureu d’esprintar a la vida i altres en què haureu de frenar. El yin i el yang.
L’equilibri és un dels valors bàsics més importants de moltes cultures antigues, ja que reflecteix la natura per allò que realment és: perfectament equilibrat i capaç de doblar-se, en lloc de trencar-se.
5. Calma
A més de ser un estat d’ànim sublim, molta gent oblida que la calma és una simple decisió a prendre.Publicitat
Podeu estar tranquil en qualsevol situació en cas que us ho permeteu. Cap quantitat de conductors enfadats, llargues cues o tecnologia frustrant no us poden penetrar quan adopteu la calma com a valor fonamental.
6. Comunitat
Cadascú de nosaltres és una criatura social, ho creguem o no, i la comunitat ha estat un valor fonamental clau per a nosaltres com a espècie durant milers d’anys.
Tenim problemes per socialitzar; menjar, beure, xafardejar, riure, explicar històries, compartir idees, donar i rebre entre nosaltres. La comunitat també millora l'efecte d'altres valors bàsics en aquesta llista, com ara la creativitat.[2]
7. Compassió
La compassió es pren el temps per entendre el patiment dels altres i, amb sort, poder fer-hi alguna cosa. Hi ha molta lluita i patiment que es pot alleujar al món; amb un valor bàsic com la compassió, és possible que pugueu ajudar els vostres companys d’alguna manera significativa.
8. Creativitat
Amb la tecnologia que ocupa la majoria de les feines administratives, la gent creativa ens portarà al futur.
Algú que aprecia la creativitat és capaç de pensar idees noves i grans, veure coses que altres persones no poden i veure el món que l’envolta a través del seu propi objectiu, no d’algú altre.
9. Disciplina
La disciplina us conduirà a la vida que desitgeu, si l’adopteu com a valor bàsic.
Disciplina és igual a llibertat és un terme popularitzat per l’ex-segell de la Marina Jocko Willink, i el que significa és que si ets capaç de ser disciplinat en les coses correctes, també seràs lliure en les coses correctes.
La disciplina a l’entrenament significa més llibertat al cos a mesura que envelleix. Disciplinar per estalviar significa més llibertat amb el vostre temps i diners a llarg termini. I així va ...
10. Empatia
Potser no hi ha un valor més gran en aquesta llista que us connecti més profundament no només amb les persones més properes a la vostra vida, sinó també amb desconeguts.
Practicar empatia requereix la comprensió que altres persones tenen una veu irritant al seu propi cap, igual que tu. Que tenen una visió del món diferent a la vostra basada en els seus experiències. I està bé. No és fàcil adoptar l’empatia com a valor fonamental, però sens dubte val la pena.
11. Llibertat
La llibertat es presenta de moltes formes i per això és un dels valors bàsics finals que cal tenir. La llibertat per triar, la llibertat de parlar, la llibertat de viure segons els seus propis termes, la llibertat d’estimar i de ser estimat.
Si la llibertat es converteix en un valor fonamental vostre, observeu com canvia la vostra vida per millorar.
12. Agraïment
La gratitud proporciona un canvi de perspectiva poderós cada vegada que us sentiu en una rutina.Publicitat
Podeu agrair les coses importants com tenir refugi, menjar i gent fantàstica a la vostra vida. També es pot convertir agraït per les petites coses com la tassa de cafè que acabes de beure o els llençols suaus del llit.
13. Felicitat
La felicitat és un poderós valor bàsic i no es limita només a la vostra pròpia felicitat, sinó també a amics i familiars.
Quan la felicitat guia la vostra presa de decisions en lloc de coses superficials com els diners i l’estat, us trobareu en una posició molt més satisfactòria que si persegueu la idea de felicitat d’altres persones.
14. Salut
Diuen que un home sa té molts somnis i desitjos, mentre que un malalt només en té un: poder sortir del llit.
La salut és el precursor de qualsevol altre valor bàsic d’aquesta llista; si no teniu la vostra salut, no podreu fer molt més fins que no ho tingueu. Per això, la salut té ser un valor fonamental a la vostra vida.
15. Humilitat
Humilitat
és l’antídot contra l’arrogància i l’egoisme i és un valor a adoptar si voleu mantenir els peus ferms a terra. Es diu que mai no és tan bo ni tan dolent com la gent diu que ho és.
La humilitat ho reconeix i us fa avançar cap al vostre objectiu, independentment del que digui ningú.
16. Innovació
L’acte d’innovació implica prendre una cosa existent i millorar-la. Tot i que les imatges de dissenys d’automòbils incòmodes i una tecnologia complicada poden venir a la ment quan pensem en la innovació, no ha de ser tan grandiós.
Simplement veure alguna cosa petita i millorar-la a la pròpia vida és suficient per fer un món diferencial.
17. Coneixement
El coneixement és poder. No el poder en el sentit banquer medieval del segle XIV, sinó el poder de canviar el vostre propi sentit vital.
El coneixement sobre vosaltres mateixos, els altres i el món us permet entendre tot el que veieu una mica millor. Quan veieu les coses pel que són, podeu actuar en conseqüència i arribar a on voleu ser.
18. Lideratge
Cal conduir, determinació, confiança i humilitat per liderar. Totes aquestes qualitats són rares i admirables i són la raó per la qual lideratge és un valor bàsic tan excel·lent.
El futur és fosc i desconegut, però també ple de tresors amagats. Necessitem algú que ens dirigeixi, serà vostè?Publicitat
19. Amor
Es pot argumentar que tots els valors bàsics d’aquesta llista poden estar units per l’únic valor global de l’Amor.
Quan valores l’amor profundament i intentes mostrar-ho en tot el que fas, converteixes el teu món i el dels altres en un lloc molt millor.
20. Moderació
Oblida’t d’aquesta dieta, d’aquella dieta, menjar allà, menjar després, fer exercici abans del cafè o sempre a la tarda. Algunes vegades tot el soroll funciona per a algunes persones: la clau és la moderació.
No actuar amb moderació també pot tenir algunes conseqüències perjudicials, especialment per a la vostra salut.[3]Per a què funciona bé tot la gent ho és tot amb moderació.
Per descomptat, la vida també hauria de ser divertida, de manera que fins i tot 'tot amb moderació' hauria de ser amb moderació.
21. Pau
La pau és un altre valor fonamental que necessita anys de pràctica per perfeccionar-se. Tanmateix, les seves recompenses són il·limitades, tant amb el viatge com amb la destinació.
La pau permet la presa de decisions clares, la llibertat en els pensaments i les accions, així com una comprensió profunda de la vida especial que viu.
22. Finalitat
El propòsit es pot duplicar amb 'significat', ja que són dos valors que proporcionen la unitat en qualsevol esforç que pugueu perseguir.
Propòsit és el que et fa sortir del llit cada matí, per això sacrifiques el que sacrifiques i sovint comporta alguna cosa més gran que tu mateix. Si no teniu un propòsit, és poc probable que trobeu molt de significat a la vostra vida.
23. Responsabilitat
A ningú li agrada haver de portar el gos a passejar, haver de netejar els plats o fer coses de les quals són a contracor. Tot i això, la responsabilitat pot ser una manera fantàstica d’afegir significat i valor a la vostra vida.
Quan altres persones depenen de vosaltres i compleix el vostre paper de proveïdor, no només estan millor, sinó que també obtindreu la satisfacció que s’hi comporta.
24. Servei
De manera similar al punt de responsabilitat anterior, quan adopteu el servei com a valor bàsic, tindreu molt poc temps per embolicar-vos en qualsevol autocompassió, ansietat o angoixa existencial, perquè estareu ocupats a fer del món un lloc millor.
Curiosament, servint als altres, molta gent troba que a ells mateixos se’ls serveix internament amb sentiments de satisfacció i satisfacció.
25. Espiritualitat
Per descomptat, hi ha la importància de la salut física, la salut mental i la salut emocional, però la salut espiritual és igual d’important.Publicitat
L’espiritualitat no té res a veure amb la religió, simplement significa dedicar-se el temps per escoltar el seu cos, observar els seus pensaments, connectar i apreciar el món i l’univers en què es troba.
26. Confiança
La confiança és un valor bàsic d’aquesta llista perquè requereix moltes altres habilitats difícils que també ajuden a desenvolupar-vos com a persona.
Per poder confiar i confiar-hi, necessiteu relacions sòlides, una unça de risc, una dosi saludable de vulnerabilitat i una mica d’humilitat. Tot plegat crea una recepta per a una vida molt positiva amb confiança al centre.
27. Comprensió
La comprensió prové d’un lloc d’acceptació del que és, no del que hauria de ser o pot ser. És la capacitat de reconèixer el punt de vista d’una altra persona sense intentar canviar-lo. S’està aprenent que no serveix de res lluitar contra el món i les altres persones, i aprendre a ballar amb ells.
28. Riquesa
No en el sentit monetari, sinó en el “tenir tot allò que necessiteu sentit”. Algú realment ric té relacions excel·lents, molta llibertat, una vida plena d’alegria i molts altres valors d’aquesta llista.
Adopteu la riquesa com a valor bàsic i actuarà com a imant per a altres coses increïbles.
29. Saviesa
Contràriament al que es creu, la saviesa no arriba amb l'edat, sinó amb l'experiència. Hi ha molts joves amb més saviesa que la gent gran que coneixeu. El que fa que algú sigui savi és la seva capacitat per veure de manera àmplia i clara, per fer servir un bon criteri i ser decisiu quan sigui necessari.
La saviesa és una cosa que tots hem de buscar.
30. Meravella
El valor final d’aquesta llista és meravellós i és el lloc ideal per acabar.
Wonder està pensant en la possibilitat d’allò que ve després, somiant amb com podríeu millorar les coses i les vostres coses, empenyent els vostres propis límits i allò que creieu que sou capaços de fer cada dia.
Wonder és un somni pràctic i hauríeu de començar de seguida.
Pensaments finals
Ara teniu una bona idea d’alguns dels valors bàsics que podeu adoptar, és hora de no només decidir quins us agraden més, sinó també integrar-los i utilitzar-los en la vostra vida quotidiana.
Els valors bàsics estan dissenyats per guiar les vostres decisions en els moments més difícils. Ara ja tens tot el necessari per anar a viure la vida que vols viure.
Més informació sobre l’autodescobriment
- Com ser fidel a tu mateix i viure la vida que vols
- Com l’autoreflexió us dóna una vida més feliç i amb més èxit
- Com escoltar la vostra veu interior per a un major compliment
Crèdit fotogràfic destacat: AndriyKo Podilnyk mitjançant unsplash.com Publicitat
