Treballar a intervals de 90 minuts, seguit de pauses de 20 minuts, maximitza l’energia i la potència cerebral.
És cert: la música pot millorar el vostre enfocament i la vostra productivitat. T’ensenyaré a triar la millor música de productivitat per a qualsevol tasca que surti a la feina.
De debò sabeu què se suposa que heu de fer? Per crear una llista de tasques que realitzeu l'endemà, seguiu els consells d'aquest article.
Heu de trobar una manera de manejar el vostre treball, la vostra dieta, la vostra relaxació i el vostre entrenament, tot en només 24 hores? A continuació s’explica com planificar el dia per a una vida sana i productiva.
Si voleu millorar notablement la vostra productivitat i treballar millor, és important eliminar les distraccions a la feina. Aquí hi ha 9 estratègies per provar.
Què és FOMO? Aquest article analitzarà els símptomes de tenir por de perdre's i què podeu fer per superar-lo.
Com centrar-se millor? Com concentrar-se i augmentar la productivitat? Entrenar el cervell per obtenir una millor concentració és com entrenar un múscul per a una millor resistència, així és com.
Un curt període d’atenció pot interferir amb la productivitat a la feina i a la vida. A continuació us expliquem com augmentar la vostra atenció si teniu la ment distreta.
És fàcil caure presa de distraccions i la productivitat del treball en pateix. Aquí hi ha 9 consells sobre com ser productius a la feina.
Aprendre a treballar des de casa pot ser un repte, però utilitzant aquests 10 consells per treballar des de casa, podeu aprendre a ser productius durant tot el dia.
Si voleu ser més productius a la feina, sigueu flexibles, començant pel vostre horari. Aquí hi ha 4 raons per les quals no és ideal treballar del 9 al 5.
Un bloqueig mental pot obstaculitzar la vostra creativitat i productivitat. Si necessiteu una nova motivació, proveu aquests 5 consells pràctics.
El temps pot ser el teu enemic o el teu amic. El primer us robarà la vida; aquest últim treballarà amb vosaltres per assolir els vostres objectius i somnis. Esbrineu com ...
Sents que gires les rodes? Potser heu estat treballant de manera equivocada. Aquí teniu 7 maneres d’aprofitar el temps per potenciar la vostra productivitat.
Prioritzar pot ser difícil. Tot sembla tan important, doncs, com escolliu? Aquí teniu 6 maneres d’utilitzar la matriu de priorització com si la vostra vida en depengui.
Si no es marca, les xarxes socials poden fer-se càrrec de la vostra vida de la manera més poc saludable. Seguiu llegint per saber com podeu desfer-vos de l'addicció a les xarxes socials.
El bullet journal ajuda les persones a aprofundir en el seu vessant creatiu i a millorar la seva productivitat. A continuació s’explica com fer publicacions per obtenir els millors avantatges.
Voleu pensar en com fer diverses tasques? És hora d’abandonar definitivament el mite de la tasca múltiple. Descobriu les estratègies reals per augmentar la vostra productivitat.
La regla 80 20 és el hack de productivitat que ha canviat la vida de moltes persones. Aquí teniu una explicació senzilla i com podeu utilitzar millor aquesta regla a la vostra vida.
Us trobeu treballant totes les hores però sense aconseguir-ho tot? Si teniu problemes per aprendre a prioritzar, el mètode Scales us pot ajudar.