QUÈ FER EN TEMPS LLIURE? 20 MANERES PRODUCTIVES D’UTILITZAR EL TEMPS

Si teniu un gran temps lliure, la millor manera d’utilitzar-ho és relaxar-vos, divertir-vos, descomprimir-vos d’un dia estressant o passar temps amb un ésser estimat. Però si teniu una mica de tros (per exemple, 5 o 10 minuts), no hi ha temps per fer res divertit.

Llavors, què fer en el temps lliure?

Utilitzeu aquests petits trossos de temps per al seu ús més productiu.

Tothom funciona de manera diferent, de manera que el millor ús del vostre temps lliure depèn realment de vosaltres, del vostre estil de treball i del contingut de la vostra llista de tasques. Però és útil tenir una llista com aquesta per trobar ràpidament la manera de treballar aquest petit temps lliure a l’instant, sense pensar-s’ho. Utilitzeu la llista següent per provocar idees sobre el que podeu fer en poc temps.

1. Lectura de fitxers

Retalleu articles de revistes o imprimiu articles o informes bons per llegir-los més tard i guardeu-los a una carpeta marcada com a Fitxer de lectura. Porteu-ho allà on vagi i, sempre que tingueu una mica de temps, podeu eliminar els elements del fitxer de lectura.

Conserveu un fitxer de lectura a l’ordinador (o als marcadors) per llegir-lo ràpidament a l’escriptori (o a la carretera si teniu un ordinador portàtil).

2. Esborreu la safata d'entrada

Tens una reunió en 5 minuts? Utilitzeu-lo per buidar la safata d'entrada física o de correu electrònic.

Si teniu molt a la safata d’entrada, haureu de treballar ràpidament i és possible que no ho feu tot; però reduir la pila pot ser de gran ajuda. I tenir una safata d’entrada buida és una sensació meravellosa.

3. Trucades telefòniques

Conserveu una llista de trucades telefòniques que heu de fer, amb números de telèfon, i porteu-la a tot arreu.Publicitat

Tant si sou al vostre escriptori com si esteu a la carretera, podeu anul·lar algunes trucades de la llista en poc temps.

4. Guanyar diners

Aquest és el meu ús productiu preferit del temps lliure. Tinc una llista d’articles que necessito escriure i, quan tinc alguns minuts de recanvi, deixaré mig article molt ràpid.

Si obteniu de 5 a 10 trossos de temps lliure al dia, podeu obtenir uns ingressos secundaris dignes. Esbrineu com podeu autònomitzar les vostres habilitats i organitzar una feina que pugueu eliminar ràpidament: dividiu-la en petits trossos, de manera que aquests trossos es puguin fer en ràfegues curtes.

Proveu-ho 17 tipus de treballs a casa en línia que realment paguen la pena .

5. Arxiu

A ningú li agrada fer això. Si esteu al capdamunt del vostre joc, arxiveu coses immediatament perquè no s’acumulin.

Però si acabeu de sortir d’un brot molt ocupat, és possible que tingueu un munt de documents o arxius.

O potser teniu una gran pila de coses per arxivar. Talla aquesta pila amb cada poc de temps lliure que obtinguis i aviat introduiràs Nirvana.

6. Xarxa

Només teniu 2 minuts? Envia un missatge de correu electrònic ràpid a un company. Fins i tot només una base commovedora o un correu electrònic de seguiment poden fer meravelles per a la vostra relació laboral. O feu una pregunta ràpida i poseu-la a la llista de seguiment per a més endavant.

7. Esborreu els feeds

Si la meva safata d'entrada de correu electrònic està buida i tinc temps lliure, m'agrada anar al meu Google Reader i esborrar la safata d'entrada del meu feed.Publicitat

8. Temps d’objectiu

Preneu-vos 10 minuts per pensar els vostres objectius: personals i professional .

Si no teniu una llista d'objectius, comenceu-ne un. Si teniu una llista d'objectius, reviseu-los.

Escriviu una llista de passos d'acció que podeu fer durant les pròximes setmanes per fer realitat aquests objectius. Quin pas d'acció podeu fer avui? Com més us centreu en aquests objectius i els reviseu, més probabilitats es faran realitat.

9. Actualitzar les finances

Moltes persones es queden enrere amb les seves finances, ja sigui en el pagament de factures (no tenen temps), o en la introducció de transaccions al seu programari financer, en la neteja del seu talonari o en la revisió del pressupost.

Dediqueu uns minuts a actualitzar aquestes coses. De tant en tant triga de 10 a 15 minuts.

10. Idees de pluja d’idees

Un altre dels meus favorits si només tinc 5 minuts: treuré el meu quadern de butxaca i començaré una llista de pluja d’idees per a un projecte o article. Qualsevol cosa que tingueu a la feina o a la vida personal, es pot beneficiar d’una pluja d’idees. I això no triga molt.

11. Esborreu l'escriptori

Semblant al consell d’arxiu anterior, però això s’aplica a les escombraries que tingueu desordenades a l’escriptori. O al terra al voltant del vostre escriptori.

Cistelles de la paperera, arxiu-les, poseu-les al seu lloc. Un escriptori clar us fa més productiu. I és estranyament satisfactori.

12. Exercici

Mai teniu temps per fer exercici? N’hi ha prou amb 10 minuts per baixar d’algunes flexions i abdominals. Feu-ho de 2 a 3 vegades al dia i tindreu una nova forma.Publicitat

13. Passegeu

Aquesta és una altra forma d’exercici que no triga molt i que podeu fer en qualsevol lloc. Més important encara, és una bona manera d’estirar les cames perquè no se senti massa temps a l’escriptori.

També fa fluir els vostres sucs creatius. Si alguna vegada us queden idees, passejar és una bona manera de desconnectar-vos.

14. Seguiment

Conserveu una llista de seguiment de tot el que esteu esperant. Devolució de trucades, correus electrònics, notes: qualsevol cosa que algú us deu, que aparegui a la llista.

Quan tingueu 10 minuts de recanvi, feu algunes trucades o correus electrònics de seguiment.

15. Medita

No necessiteu una estora de ioga per fer-ho. Feu-ho al vostre escriptori. Centreu-vos en la respiració. Un ràpid de 5 a 10 minuts de meditació (o fins i tot una migdiada) pot ser tremendament refrescant.

Mireu aquesta guia de 5 minuts sobre meditació: en qualsevol lloc i en qualsevol moment

16. Recerca

Aquesta és una tasca descoratjadora per a mi. Així que ho faig amb petits brots.

Si només tinc uns minuts, investigaré ràpidament i prendré algunes notes. Feu-ho algunes vegades i ja he acabat.

17. Esquema

Semblant a la pluja d’idees, però més formal. M'agrada fer un esbós d'un article, informe o projecte complicat, i m'ajuda a accelerar les coses quan arribo a la redacció real. I només triguen uns minuts.Publicitat

18. Prepara’t

L’esquema és una forma de preparar-se per treballar més temps, però hi ha moltes altres maneres de preparar la següent tasca de la llista.

És possible que no tingueu temps d’iniciar la tasca ara mateix, però quan torneu de la reunió o del dinar, estareu preparats i llestos per començar.

19. Sigues aviat

Tens temps lliure abans d’una reunió? Presenteu-vos a la reunió aviat.

És clar, és possible que us sentiu com un chump assegut allà sol, però en realitat la gent respecta els que apareixen aviat. És millor que arribar tard (a menys que intenteu fer un viatge de potència o alguna cosa així, però això no s’agraeix en molts cercles).

20. Registre

Si manteniu un registre de qualsevol cosa, uns minuts lliures és el moment perfecte per actualitzar el registre.

De fet, el moment perfecte per actualitzar el registre és just després de fer l'activitat (fer exercici, menjar, fer servir un giny), però si no teníeu temps de fer-ho abans, el vostre descans de 5 minuts és tan bo com cap.